中式, 健康蔬食补充纤维质, 清爽开胃菜, 素食料理, 苦瓜, 醃渍, 顶瓜瓜 树子苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 白砂糖5克 香油10克 食材 苦瓜200克 树子汁50ml 1 苦瓜对切，去除苦瓜籽与苦瓜内膜，切成长 […]
中式, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 醃渍 糖渍嫩姜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 白醋3汤匙 糖2汤匙 食材 嫩姜1∼2条（约600g） 话梅4颗 红姜末少许 1 将嫩姜洗净去皮后，泡 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 副餐, 根茎类, 清爽开胃菜, 烹煮, 素食料理 白河红莲 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 生莲藕300克 响螺片100克 红黄椒片少许 葡萄干少许 调味料 凯萨酱2大匙 白醋25ml 1 将白醋 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 素食料理, 豆制品 江南烤麸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 烤麸300克 干木耳20克 笋片20克 调味料 酱油1大匙 白砂糖1/2匙 香油少许 1 干木耳放入冷水 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 菇类, 菇菇餐, 闷卤 番茄姜香卤双菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 杏鲍菇3支 鲜香菇10朵 白果50g 青花菜1颗 牛番茄1颗 姜30g 九层塔少许 月桂叶2片 调味料 […]
中式, 便当菜, 油炸, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类, 藻类 素味菇菇小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 金针菇1包 海苔1张 面粉适量 酥脆粉适量 调味料 胡椒粉少许 1 将洗净的金针菇取一小束适合入口的量， […]
奶类, 暖暖汤品, 浓汤, 烹煮, 素食料理, 萝卜, 马铃薯 白玉马铃浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白萝卜1条 马铃薯1个 地瓜1个 鲜奶50c.c. 鲜奶油30c.c. 调味料 白胡椒少许 盐少许 1 […]
就要「酱」, 素食料理, 酱料, 香料 素味香椿酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材（5人份） 香椿叶600克（去梗后约剩300克） 油300克 调味料 盐适量 香椿叶子带有一股特殊的香气， […]
小当家特级炒饭, 炒饭, 热炒, 素食料理, 菇类, 谷类 香椿炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香菇丝50克 素肉丝50克 素火腿丝50克 青豆仁少许 白饭1饭碗 调味料 香椿酱1小匙 酱油1大匙 白 […]
就要「酱」, 抹酱, 果酱, 素食料理, 苹果 香甜微呛让你食欲大开！4 样食材做蜂蜜芥末酱！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 苹果1颗 美乃滋200g 蜂蜜50g 调味料 美式芥末酱（黄芥末酱）200g 西式酱汁中使用很广泛的蜂蜜 […]
