凉拌, 洋葱, 清爽开胃菜, 顶瓜瓜, 黄瓜 薄脆大黄瓜片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱半颗 大黄瓜1条 调味料 胡麻酱20c.c. 白醋10c.c. 酱油10c.c. 香油5c.c. 砂 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 软足类, 黄瓜 香炒花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 花枝2条 红萝卜半条 小黄瓜1条 木耳少许 蒜末少许 姜片2片 辣椒片少许 香炒花枝 葱段少许 芹菜段少 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 山药, 营养均衡沙拉, 黄瓜 粉皮拌山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 日本山药50g 紫高丽菜50g 高丽菜50g 小黄瓜50g 绿豆凉粉皮50g 调味料 原味优酪乳1大匙 […]
健康蔬食补充纤维质, 奶类, 根茎类, 营养均衡沙拉, 起司类, 黄瓜 蓝纹起士酱佐沙拉棒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 Blue Cheese30∼50g 鲜奶油或鲜奶60c.c 小黄瓜3根 红萝卜1∼2根 西洋芹1∼2根 […]
中式, 烹煮, 萝卜, 软足类, 黄瓜 三色小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小卷600克（约3只） 咸蛋黄6颗 芦笋100克 小黄瓜100克 红萝卜100克 调味料 胡椒粉少许 米 […]
便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 萝卜, 香煎, 黄瓜 黄瓜里肌排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪里肌肉180g 小黄瓜半条 红萝卜少许 鸡高汤少许 调味料 酱油1茶匙 胡椒粉1茶匙 味醂1汤匙 1 […]
我的泡菜年代, 萝卜, 蛋, 谷类, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭料理, 黄瓜 韩式泡菜拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小黄瓜15g 红萝卜15g 绿豆芽菜15g 黑木耳15g 韩式泡菜10g 熟白饭60g 水煮蛋半颗 调味 […]
万圣节开趴, 南瓜, 油炸, 鲜虾, 黄瓜 脆皮南瓜虾春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 润饼皮3～4张 虾6～8只 南瓜150g 小黄瓜1条 起士丝30公克 蜂蜜梅子酱汁 梅子醋50g 糖20 […]
凉拌, 泰式, 洋葱, 清爽开胃菜, 番茄, 贝类, 黄瓜 泰式风味冷鲍鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 真空包鲍鱼1颗 甜椒1颗 番茄1粒 小黄瓜1条 洋葱1颗 调味料 泰式酸辣酱适量 砂糖少许 白醋适量 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 萝卜, 鸡肉, 黄瓜 麻辣铁板鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉300克 小黄瓜50克 红萝卜50克 辣椒片15克 蒜末15克 太白粉水少许 调味料 盐1／2匙 […]
