✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、异国料理、泰式、洋葱、谷类、豆类、酒品、香料、鸡肉 香茅鸡腿河粉 食材 去骨鸡腿肉1支 河粉1球 豆芽菜1把 九层塔4～5片 香菜少许 切丝辣椒少许 紫洋葱圈3片 韭菜丁少许 […]
中式、健身减重这样吃、叶菜类、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、洋葱、猪肉、花椰菜、蛋、饭料理、香料 姜黄卤肉饭佐太阳蛋 材料（1人份） 橄榄油 1小匙 洋葱（切碎）30g 大蒜（切碎）2瓣 猪后腿肉绞肉 200g ※或选用瘦肉的绞 […]
义大利面、义大利面底家啦、义式、吃完脸红红番茄餐、洋葱、牛肉、番茄、谷类、香料 红酱牛肉笔管面 食材 蒜碎15g 洋葱丝30g 纽西兰牛肉片100g 橄榄油少许 笔管面180g 九层塔少许 红酱1匙 红酱 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、义大利面、义大利面底家啦、义式、洋葱、谷类、酒品、鸡肉 蒜味鸡胸笔管面 食材 蒜碎30g 洋葱丝30g 鸡胸肉100g 笔管面180g 白酒少许 调味料 黑胡椒少许 这样煮更 Q 弹 […]
义大利面、义大利面底家啦、义式、奶类、洋葱、猪肉、蛋、谷类、起司类 起司蛋黄培根笔管面 食材 蒜碎5g 洋葱丝30g 培根45g 蛋1颗 笔管面180g 鲜奶油120ml 起司适量 这样煮更 Q 弹 […]
义大利面、义大利面底家啦、义式、叶菜类、洋葱、番茄、萝卜、谷类、起司类、酒品、香料、鸭肉 鸭肉酱手工宽扁面 食材 宽扁面1把 带骨鸭胸1片 洋葱50g 西芹50g 红萝卜50g 白酒150c.c. 迷迭香少许 百里香少 […]
