不瞎不瞎虾料理, 洋葱, 热炒, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鲜虾 生菜虾松 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁150克 马蹄丁4个 洋葱1／4个 油条1／2条 姜末1大匙 蒜末1大匙 美生菜1／2颗 调味料 盐 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 卤肉, 洋葱, 烹煮, 猪肉 兰花松阪猪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颈肉半斤 半斤芹菜（只取茎） 洋葱1颗 去皮蒜头8～10颗 调味料 盐1匙 酱油、蠔油、沙茶酱各适量 […]
沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 香煎, 鱼肉 新鲜鲔鱼拌洋葱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲔鱼50公克 洋葱1颗 牛番茄半粒 大陆妹生菜少许 香菜少许 中式芹菜少许 珠葱少许 冰块1包 和风酱汁 […]
就爱这辣味 ♫, 柠檬, 沙拉, 泰式, 洋葱, 清爽开胃菜 泰式洋葱沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 紫洋葱1颗 香菜少许 葱花少许 冰块1包 泰式酱汁材料 柠檬汁10c.c. 泰式鱼露5c.c. 棕榈糖2 […]
早午餐在家吃, 油炸, 洋葱, 螃蟹, 野餐轻食趣, 面包, 黄金炸物 贝果入菜 | 炸蟹肉饼佐塔塔酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 贝果半个 蟹管肉40g 西生菜丁30g 红萝卜碎15g 洋葱碎15g 蟹柳条30g 低筋面粉40g 蛋2 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉拌, 就爱这辣味 ♫, 开胃下酒✤讨喜年菜, 洋葱, 鸡肉 麻辣洋葱鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 煮熟鸡胸肉150g 洋葱1颗 红辣椒1根 调味料 酱油1茶匙 味醂1茶匙 香油1茶匙 辣油1茶匙 1 洋 […]
便当菜, 凉拌, 柠檬, 泰式, 洋葱, 清爽小黄瓜, 美味便当菜！, 鸡肉, 黄瓜 泰式凉拌鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿肉300g 芹菜1把 小黄瓜2根 洋葱1颗 青木瓜丝少许 香菜少许 柠檬1颗 白芝麻或花生少许 调味 […]
凉拌, 洋葱, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 鱼肉, 黄瓜 凉拌鱼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲷鱼皮或海蜇皮300g 橄榄油50c.c. 洋葱30g 洋香菜适量 甜椒30g 小黄瓜30g 蒜头1颗 […]
中式, 小当家特级炒饭, 洋葱, 炒饭, 热炒, 菠菜 绿意菠菜拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 菠菜1把（约12g） 白饭1碗 洋葱半颗 鸡蛋1颗 奶油1块 调味料 盐巴少许 义大利香料粉少许 1 清 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 烹煮, 薯薯餐, 马铃薯, 鸡肉 鸡蓉玉米浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 甜玉米罐头1罐 月桂叶2片 蒜末适量 洋葱半颗 马铃薯1颗 鲜奶油100c.c. 奶油30g 鲜奶100 […]
