凉拌, 凉面, 洋葱, 清爽凉面, 猪肉, 面面俱到, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式拌冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩国荞麦面130克 韩国水梨4∼5片 小黄瓜50克 红萝卜50克 水煮蛋半颗 猪肉50克 洋葱30克 芝 […]
慢炖, 暖暖汤品, 法式, 洋葱, 浓汤 特制洋葱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 洋葱340克 法国面包1片 百里香2根 月桂叶2片 牛高汤1,200c.c. Gruyere起司1片 白 […]
Party Time, 开胃菜, 柠檬, 洋葱, 番茄, 谷类, 饼干, 香料 莎莎酱玉米饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 白细砂糖少许 盐少许 胡椒少许 食材 刺芫荽2叶 洋葱半颗 牛番茄2颗 柠檬1颗 红辣椒1根 玉米饼少 […]
四季豆, 洋葱, 港式 虾酱四季豆 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 四季豆300克 姜泥10克 葱段1支量 洋葱丝1／2颗量 太白粉少许 调味料 盐少许 蠔油1大匙 糖少许 […]
凉拌, 日式, 沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 苹果, 营养均衡沙拉, 高丽菜 日式和风沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 调味料 和风酱20g 食材 莴苣20g 绿卷菜5g 萝美生菜10g 紫色高丽菜10g 苹果片少许 橘子果肉少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉拌, 柠檬, 沙拉, 泰式, 洋葱, 番茄, 营养均衡沙拉, 鸡肉, 黄瓜 泰式鸡丝沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉30g 红辣椒丝5g 小黄瓜丝5g 洋葱丝5g 花生粒少许 柠檬半颗 小番茄2∼3颗 莴苣生菜丝2 […]
沙拉, 洋葱, 热炒, 番茄, 菇类, 营养均衡沙拉, 鸭肉 燻鸭胸油醋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 燻鸭胸120克 豌豆5～6片 牛番茄片1／2颗量 蘑菇4～5颗 秀珍菇4～5颗 草菇4～5颗 洋葱碎10 […]
夏季芒果料理, 异国料理, 沙拉, 洋葱, 芒果, 营养均衡沙拉 德国香肠芒果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 高丽菜1／4颗 紫洋葱1／2颗 黄甜椒1／2颗 菊苣1／2颗 芒果1颗 德国香肠1条 墨西哥饼皮2片 调 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 海鲜, 热炒, 美味便当菜！ 百里香炒小章鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 小章鱼250克 洋葱150克（约半颗） 芹菜100克（约2支） 蒜头2颗 调味料 盐1小匙 百里香粉1小 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 洋葱, 热炒, 羊肉, 美味便当菜！, 青椒 豆瓣酱羊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊肉200克 洋葱70克（约1／4颗） 青椒35克（约半颗） 红椒50克（约半颗） 黄椒50克（约半颗） […]
