食材 番茄碎100g 洋葱碎100g 带皮马铃薯块70g 蒜末30g 姜碎1大匙 番茄糊1大匙 花椰菜100g […]
食材 牛肉150公克 洋葱半颗 蒜头少许 红萝卜1条 马铃薯1颗 面粉30公克 番茄糊2大匙 调味料 义大利综 […]
食材 鸡肉200g 洋葱50g 培根30g 洋菇60g 红葡萄酒60c.c. 高汤150c.c. 调味料 胡椒 […]
食材 已炸好的鸡块5～7块 洋葱片适量 彩椒切片8～10片 太白粉1小匙凤梨块（适口大小）5～7块 柠檬汁1大 […]
食材 猪肉片300g 蘑菇50g 洋葱半颗 花椰菜半颗（约500g） 调味料 味噌30g 1 将洋葱切丁、蘑菇 […]
食材 洋葱 1/4颗 水果醋 50c.c. 冷压橄榄油 100c.c. 盐巴 适量 胡椒粉 适量 以冷压橄榄油 […]
材料 洋葱半个 蒜头5个 冷压初榨橄榄油300 陈年葡萄醋150g 盐10g 黑胡椒10g 香草粉5g 油醋酱 […]
食材 洋葱丝1小碗 山东大白菜1／3个 生牛蒡丝小半碗 板豆腐1块 鱼板5片 青江菜1小把 生香菇5朵 蒟蒻丝 […]
食材 花枝100g 绿栉瓜20g 黄栉瓜20g 紫洋葱小半碗 荷兰芹1匙 橄榄油1匙 调味料 蜂蜜芥末酱20g […]
食材 萝美生菜300g 黑橄榄20g 小番茄50g 白煮蛋2颗 紫洋葱1颗 罐头鳀鱼1小盒 蒜头2瓣 罐头鲔鱼 […]
