凉拌, 开胃菜, 清爽开胃菜, 软足类, 韩式 凉拌透抽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 透抽1尾（约200g） 小黄瓜1根 洋葱1／4颗 蒜末2大匙 芝麻适量 调味料 苹果醋2匙 韩国辣酱3匙 […]
凉拌, 开胃菜, 清爽开胃菜, 软足类 芥米子醡花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 熟花枝丁1小碗 小黄瓜1／2条 西芹1／2根 香菜少许 洋葱1／4个 红萝卜1／3条 柠檬汁20c.c. […]
水果入菜好滋味！, 油炸, 热炒, 瓜果类, 脸红红苹果料理, 苹果, 软足类, 鸡肉 苹果鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡肉5两 苹果1个 彩椒适量 太白粉半碗 调味料 白砂糖半碗 白醋半碗 番茄酱半碗 话梅水半碗（2颗话梅 […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 豆制品, 软足类, 闷卤 酱油卤豆干小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 豆干4片 小卷3只（约250克） 蒜头5颗 葱少许 调味料 酱油3匙 鸡粉少许 二砂糖少许 1 将豆干洗 […]
凉拌, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 软足类 西芹拌螫头 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 西芹250克 海蜇头250克 油炸蒜头酥适量 调味料 鸡粉1小匙 糖1小匙 盐1小匙 香油少许 1 西芹 […]
中式, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 宫保花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝160g 辣椒4条 玉米笋4条 调味料 酱油少许 鸡粉少许 白醋10c.c. 1 花枝肉洗净后泡在加 […]
中式, 暖暖汤品, 汤品, 烹煮, 软足类 蒜苗花枝汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜花枝150克 新鲜鱼浆300克 蒜苗少许 姜丝少许 冬菜少许 油葱酥少许 调味料 胡椒粉少许 盐少许 […]
中式, 为情人做料理♡, 烹煮, 猪肉, 竹笋, 花椰菜, 软足类, 闷卤 南乳墨鱼大烤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪前腿肉300g 花枝150g 绿竹笋100g 花椰菜4朵 高汤1,000c.c. 调味料 南乳酱50g […]
新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 电锅, 贝类, 软足类 绣球干贝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 花花枝300克 干贝6颗 猪板油50克 蛋白半颗 荷兰豆50克 高汤200c.c. 食材 盐适量 糖适量 […]
新春好菜✤澎湃海鲜, 烹煮, 软足类 五味软丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 软丝180克 大陆妹数片 调味料 番茄酱40克 白砂糖10克 白醋80克 酱油膏20克 香油10克 1 […]
