中式, 便当菜, 烹煮, 猪肉, 美味便当菜！, 花椰菜 可乐烧子排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨600g 可乐1罐 葱2支 花椰菜少许 调味料 米酒1匙 酱油适量 1 将排骨洗净、以热水汆烫至表面 […]
中式, 便当菜, 叶菜类, 我的泡菜年代, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 泡菜回锅肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉600g 豆干5块 木耳2片 韩式泡菜1碗 调味料 盐少许 1 豆干切长条，木耳切丝，将五花肉切成 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鸡肉 醋溜鸡柳片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉600g 甜椒2颗 青椒1颗 姜少许 调味料 酱油少许 盐少许 乌醋2大匙 1 鸡肉洗净切成条状， […]
中式, 便当菜, 凤梨, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烹煮, 美味便当菜！, 鱼肉 凤梨酱鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼片1片 地瓜粉30g 太白粉20g 红辣椒干2条 调味料 白醋1匙 白糖1匙 盐少许 酱凤梨2大匙 […]
中式, 便当菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 豆类 川式麻婆豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 板豆腐1块 猪绞肉100克 蒜头3∼4瓣 姜2∼3片 青葱段3∼4支 花椒粒少许 勾芡用太白粉1／4小匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 油炸, 美味便当菜！, 鸡肉, 黄金炸物 香辣鸡排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡胸肉100克 面粉100克 调味料 朝天椒粉适量 粗黑胡椒粒适量 醃料 太白粉1小匙 蛋白1大匙 […]
中式, 便当菜, 热炒, 猪肉, 瓜果类, 美味便当菜！ 凉瓜炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绿苦瓜（凉瓜）80克 猪里肌肉120克 姜片5片 蒜头2颗 辣椒半支 鸡高汤60c.c. 太白粉2小匙 […]
中式, 便当菜, 清蒸, 美味便当菜！, 菇类, 菌类, 鸡肉 黑木耳蒸鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 黑木耳40克 鸡腿肉半支 姜5片 蒜头2颗 罐头草菇5朵 太白粉少许 调味料 蠔油1匙 米酒1匙 白砂糖 […]
中式, 便当菜, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 热炒, 美味便当菜！, 鲜虾 百合鲜虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 草虾仁150克 鲜百合10克 芦笋40克 红黄椒少许 姜片5片 葱1支 太白粉少许 调味料 盐1小匙 米 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉 红糟鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼片600g 葱1根 蒜头5颗 老姜1根 青椒1个 木耳2片 太白粉适量 调味料 红曲酱30c.c. […]
