中式, 便当菜, 热炒, 素食料理, 美味便当菜！, 豆制品, 青椒 糖醋素鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆包素鱼1个 青椒1／4颗 红椒1／4颗 罐头凤梨1片 太白粉少许 调味料 酱油1大匙 糖1大匙 番茄酱 […]
中式, 便当菜, 油炸, 美味便当菜！, 茄子, 谷类, 黄金炸物 酥炸茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 茄子1支 素火腿1片 九层塔少许 太白粉少许 酥炸粉1杯量米杯 调味料 芥末椒盐少许 1 素火腿、九层塔 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 台式热炒, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 花生炒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉100g 盐炒花生30g 葱1支 蒜头适量 辣椒少许 调味料 盐巴少许 配菜－魩仔海带芽 魩仔鱼3 […]
中式, 便当菜, 慢炖, 牛肉, 番茄, 美味便当菜！ 番茄炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 番茄1颗 牛肉片80g 葱花少许 高汤1汤匙 调味料 乌醋少许 酱油少许 蠔油少许 1 牛肉前一天以酱油 […]
中式, 便当菜, 叶菜类, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！ 双蔬炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 青江菜2把 玉米粒少许 牛肉80g 葱花少许 辣椒段少许 调味料 盐巴少许 1 青江菜洗净切成小段。 2 […]
中式, 便当菜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 肉丸子, 茄子 茄蒸肉丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉200公克 茄子3根 葱碎少许 姜末少许 辣椒末少许 蛋1颗 调味料 盐1小匙 酱油2大匙 胡椒粉 […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉, 鲜虾, 黄瓜 双鲜炒九层塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 水发鱿鱼100克（约半只） 虾仁10只 蒜末2匙 嫩姜丝1把 葱花少许 青椒20克 甜椒40克 小黄瓜半 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 柠檬, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香蒜鳕鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼300克 柠檬1／2颗 蒜头4∼5粒 蛋黄1颗 调味料 盐少许 配菜－枸杞高丽菜 高丽菜1／4颗 蒜 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 凤梨, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 凤梨排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨320克 罐头凤梨块100克（含少许凤梨汁） 白芝麻少许 调味料 盐少许 酱油1大匙 胡椒粉适量 米 […]
中式, 便当菜, 烧烩, 美味便当菜！, 软足类 照烧小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 小卷70g 照烧酱料 日式味醂1汤匙 酱油1汤匙 砂糖1汤匙 白醋少许 调味料 盐少许 1 洗净小卷，身 […]
