中式, 便当菜, 地瓜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜 地瓜粉蒸肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 肉块200克（梅花或五花肉皆可） 地瓜100克 蒜头2颗 调味料 蒸肉粉适量 酱油50c.c 1 将肉块 […]
丝瓜, 中式, 便当菜, 热炒, 素食料理, 菇类 丝瓜金针菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 盐1匙 香油少许 食材 丝瓜1条 金针菇300克 蒜头4办 1 丝瓜去皮切条、金针菇去头洗净、蒜头拍碎 […]
便当菜, 叶菜类, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 姜汁猪肉烧 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆芽菜200克 梅花猪肉片200克 蒜头2个 辣椒适量 姜汁2大匙 醃料 酱油2匙 太白粉少许 猪肉佐料 […]
便当菜, 四季豆, 就爱这辣味 ♫, 泰式, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 柠檬鸡腿排便当 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 醃料 葱1根切段 姜片3∼4片 蒜3粒切片 酱油1大匙 胡椒粉少许 酱料 鱼露1匙 柠檬1 […]
便当菜, 柠檬, 泰式, 清蒸, 美味便当菜！, 软足类 泰式柠檬透抽 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 透抽1只（约200g） 酱汁材料 鱼露2大匙 糖2大匙 柠檬原汁约1颗量（15c.c.，可依喜好增减） […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烧烩, 美味便当菜！, 鱼肉 红烧吴郭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 吴郭鱼300克（约2小条） 辣椒1／3支 葱1支 老姜片4片 地瓜粉少许 调味料 盐巴2小匙 酱油1大匙 […]
中式, 便当菜, 奶类, 烹煮, 美味便当菜！, 贝类 柠檬奶油酱蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛤蜊600g 无盐奶油30g 蒜末约2颗量 辣椒末约1／2根量 柠檬1颗 九层塔丝约8～10片量 调味料 […]
中式, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 菇类 水莲辣炒猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 水莲150克 里肌肉200克 辣椒少许 蒜末20克 美白菇30克 太白粉10克 橄榄油30c.c. 佐料 […]
便当菜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 煎时蔬鲑鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 山药适量 节瓜适量 彩椒适量 金针菇适量 鲑鱼10片 白芝麻少许 调味料 盐少许 起司粉少许 义大利综合 […]
便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 凤梨咕噜鸡球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 凤梨100g 红椒100g 节瓜100g 去骨鸡腿1支 蛋黄1颗 莲藕粉2大匙 柠檬半颗 调味料 酱油1 […]
