奶类、异国料理、暖暖汤品、洋葱、浓汤、菇类、菇菇餐、面包、马铃薯 野菇奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材(3~4人份) 蘑菇50g 香菇50g 杏鲍菇50g 袖珍菇50g 去皮洋芋400g 洋葱25g 吐司15 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、典藏年味✤、台式热炒、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、猪肉、竹笋、菇类、酒品 笋尖炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 麻竹笋笋尖2支 猪肉120g 香菇(泡软)2朵 辣椒1支 青葱1支 醃料 蒜头1颗 糖适量 酱油适量 米 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、开胃下酒✤讨喜年菜、白菜、菇类、萝卜、谷类、过年清爽✤蔬食年菜 酥香烧白菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料(4~6人份) 大白菜 400公克 红萝卜 30公克 木耳 30公克 香菇 60公克 素排骨酥 30公克 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、就爱这辣味 ♫、开胃下酒✤讨喜年菜、油炸、菇类、菇菇餐、谷类、过年清爽✤蔬食年菜 锅巴豆酥鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料(4~6人份) 调理猴头菇 200公克 豆酥 100公克 锅巴 40公克 干辣椒 15公克 沙拉油(炸油) […]
叶菜类、暖暖汤品、猪肉、菇类、面线 苋菜面线 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2人份) 苋菜1把 面线(无盐)1把(约120g) 香菇(泡好)2朵 猪肉120g 蒜瓣2颗 油葱酥(可 […]
丝瓜、中式、嫂子卖饺子、猪肉、菇类、过年清爽✤蔬食年菜、饺子 家常丝瓜水饺 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 丝瓜2条(约1000g) 绞肉800g 香菇(泡好)5朵 青葱2支 金勾虾米适量 姜(制成葱姜水和姜泥) […]
中式、中药、典藏年味✤、冷天进补✧麻油料理、台式热炒、热炒、菇类、萝卜、豆制品、豆类、过年清爽✤蔬食年菜、酒品 药膳麻油素腰花 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 百页豆腐1条 洋菇1盒 杏鲍菇2条 红萝卜(切片)20克 甜豆荚30克 老姜片1段 九层塔50克 枸杞1 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、卤味、叶菜类、国民美食好经典、开胃下酒✤讨喜年菜、烹煮、聚会必备下酒菜、菇类、萝卜、藻类、豆制品、过年清爽✤蔬食年菜、香料 素家常卤味 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 海带5片 油豆腐5块 豆皮3块 红萝卜1条 白萝卜1/3条 香菇5朵 百页豆腐 1条 水500c.c.( […]
中式、开胃下酒✤讨喜年菜、新春好菜✤澎湃海鲜、海鲜、烹煮、聚会必备下酒菜、菇类、萝卜、酒品、香料 雪花片片煮蚵蚵 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲜蚵300克 萝卜泥150克 香菇片5朵 葱花15克 酱汁 水500克 柴鱼酱油2大匙 味醂2大匙 米酒 […]
健身减重这样吃、吃豆腐、大侠爱吃汉堡堡、日式、生酮食谱、菇类、萝卜、豆制品、香煎 生酮食谱 | 蕈菇酱汁豆腐排 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 材料(2人份) 木棉豆腐 1块（300g） 香菇 2朵 鸿喜菇 1/5袋（20g） 白萝卜 4cm （80g） […]
