日式、根茎类、牛蒡、菇类、菇菇餐、萝卜、豆类、饭料理、鸡肉 时蔬香菇鸡肉拌饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡肉150克 香菇15克 杏鲍菇15克 鸿喜菇15克 红萝卜10克 牛蒡20克 蒟蒻丝20克 红生姜（也 […]
家常面食、日式、热炒、白菜、菇类、菇菇餐 什锦菌菇乌龙面 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香菇100克 鸿喜菇100克 杏鲍菇50克 大白菜100克 葱50克 白芝麻粒适量 冷冻乌龙面2袋 调味 […]
中式、南瓜、家常面食、烧烩、菇类、谷类、金黄高纤南瓜料理、高丽菜 金瓜炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 淡味酱油适量 胡椒粉适量 食材 栗子南瓜1/6颗 米粉1小把 高丽菜1/10颗 红葱酥适量 香菇丝 荷 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、低糖也美味！、健身减重这样吃、慢炖、生酮食谱、菇类、鸡肉 生酮食谱 | 低糖奶油炖鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料（1人份） 椰奶 100ml 鸡胸肉 160g 小松菜 100g 舞菇 50g 洋葱 30g 盐曲 1/2 […]
南瓜、煮一锅炖饭、猪肉、菇类、谷类、金黄高纤南瓜料理、饭料理 南瓜蘑菇猪肉炖饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜半颗 蘑菇50g 猪肉片300g 蒜末10g 白米100g 高汤300c.c. 调味料 胡椒粉10g […]
中式、卤肉、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、菇类 香菇瓜仔肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红葱头 3瓣 蒜头 5瓣 洋葱 1颗 青葱 3根 干香菇 约4朵 脆瓜 半罐(100克) 猪后腿绞肉 约 […]
中式、凉拌、清爽开胃菜、菇类、菇菇餐 凉拌杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 杏饱菇 5～6条 调味料 柴鱼高汤 200ml 鲣鱼酱油 2～3大匙 乌醋 1大匙 香油 少许 九层塔或 […]
中式、素食料理、菇类、菇菇餐、豆制品 菇菇素味肉燥 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇(切成末) 2支 昆布/海带小丁 80克 干香菇(泡开后切碎) 80克 面肠(切成丁) 2条 姜末 […]
C2食光｜节气料理、义式、煮一锅炖饭、菇类、谷类、饭料理 托斯卡尼式野菇炖饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
中式、热炒、猪肉、菇类、菇菇餐 杏鲍菇炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 盐巴 适量 米酒 适量 地瓜粉 少许 食材 杏鲍菇 6条 芹菜 1把 猪肉 120公克 炒一盘杏鲍菇， […]
