Party Time、创意料理、寿司、森林奶油酪梨餐、菇类、酪梨 酪梨松菇加州卷 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 酪梨(切成片) 1颗 柳松菇 1朵 小黄瓜 1条 醃渍嫩姜片 适量 海苔 1片 芝麻 适量 寿司饭 1碗 […]
中式、吃豆腐、就爱这辣味 ♫、烧烩、素食料理、菇类、豆制品 素麻婆豆腐 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 板豆腐 1块 杏鲍菇 1条 辣椒末 20克 姜末 20克 香菜碎 少许 芹菜碎 20克 花椒粒 少许 玉 […]
中式、素食料理、菇类、菇菇餐 蜜汁酱烧杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 姜末 20g 杏鲍菇 3支 小番茄 5颗 白芝麻 少许 锅巴 4片 调味料 酱油 3大匙 米酒 2大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、煮一锅炖饭、菇类、菇菇餐、谷类、饭料理、鸡肉 健身食谱 · 奶香野菇鸡肉炖饭 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭160g 鸡胸肉60g 鸿喜菇50g 秀珍菇50g 鸡高汤30g 白酒5g 奶油5g 蒜头1瓣 低脂 […]
中药、健康蔬食补充纤维质、热炒、竹笋、素食料理、菇类 红枣炒鲜蔬 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红枣30g 鲜香菇8朵（约150g） 姜丝10g 切丝碧玉笋（可以芹菜替代）2根量 切丝竹笋50g量 切 […]
吃完脸红红番茄餐、暖暖汤品、汤品、番茄、菇类、菇菇餐 番茄鲍菇蛤蜊汤 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 蛤蜊6个（约400克） 杏鲍菇1条（约240克） 番茄3颗（约900克） 洋葱1／4颗（约120克） 红 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、开胃菜、花椰菜、菇类、营养均衡沙拉、黄瓜 橄榄油醃渍白花菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 白花菜1朵 红椒1个 黄椒1个 月桂叶2片 洋菇30g 小黄瓜1条 黑橄榄30g 特级橄榄油少许 调味料 […]
Party Time、油炸、菇类、菇菇餐、黄金炸物 酥炸蘑菇佐乡村酱 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材（4人份） 白蘑菇300g 低筋面粉250g 红椒粉100g 鸡蛋1颗 鲜奶250g 耐炸油800g 乡村 […]
中式、家常面食、洋葱、烹煮、菇类、贝类、面面俱到、鲜虾 海鲜蔬食面 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 干面条40g 草虾仁2只 蛤蜊6颗 大陆妹100g 洋葱30g 香菇50g 调味料 柴鱼酱油5g 盐3g […]
人人都爱咖哩料理、健康蔬食补充纤维质、南瓜、素食料理、花椰菜、菇类、萝卜 咖哩什锦蔬食 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 2019。 食材 南瓜600g 青花椰菜200g 红萝卜200g 洋葱100g 马铃薯200g 杏鲍菇200g 调味料 咖 […]
