凉拌、剩菜变身新吃法、就爱这辣味 ♫、沙拉、猪肉、韩式、韩流美味来袭！ 三层肉变身•韩风白肉沙拉 食材 三层肉1块 洋葱半个 小黄瓜1条 调味料1 柚子酱油3大匙 醋2大匙 香油1小匙 糖2大匙 白芝麻1小匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凉拌、柠檬、沙拉、泰式、洋葱、番茄、营养均衡沙拉、鸡肉、黄瓜 泰式鸡丝沙拉 食材 鸡胸肉30g 红辣椒丝5g 小黄瓜丝5g 洋葱丝5g 花生粒少许 柠檬半颗 小番茄2∼3颗 莴苣生菜丝2 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、叶菜类、沙拉、苹果、营养均衡沙拉、鸡肉 烤鸡肉青苹果沙拉 食材 鸡胸肉150公克 青苹果2颗 橄榄油1大匙 面粉适量 生菜适量 调味料 盐1小匙 胡椒粉2小匙 1 鸡胸 […]
