便当菜, 午后小食, 番茄, 美味便当菜！, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 韩式酱烧圆鳕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 酱油3匙 味噌半匙 粗辣椒粉2匙 沙拉油1小匙 白砂糖1匙 韩国牛肉粉1匙 材料 圆鳕150克 姜片4 […]
早餐, 暖胃好粥到, 粥品, 高丽菜, 鱼肉 高丽菜鲜鱼粥 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 鲷鱼肉150g 米1杯 鸡高汤600c.c. 高丽菜30g 红萝卜20g 1 白米洗净、泡水10分钟，备 […]
早安！晨之美蛋饼, 早餐, 蛋, 香煎, 鱼肉 鲑鱼蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 鲑鱼50g 蛋饼皮2片 鸡蛋1颗 调味料 盐5g 白胡椒粉5g 1 以中火热一油锅，将鲑鱼放入锅内双面煎 […]
午后小食, 早午餐在家吃, 松饼, 蛋, 野餐轻食趣, 鱼肉 鲔鱼松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 松饼粉100g 蛋1个 奶油1大匙 小番茄3个 鲔鱼罐头1罐 沙拉酱1大匙 洋葱丁30g 黑胡椒粉少许 […]
中式, 家常面食, 面面俱到, 鱼肉 家常鱼丸面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 鱼丸5个 芹菜20g 猪绞肉30g 鸡高汤200c.c. 干面条100g 小白菜2根 1 鱼丸对切，芹菜 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 清爽开胃菜, 牛肉, 酒品, 香料, 鱼肉 鲔鱼酱汁小牛肉酸豆芥末沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 牛肉300g 鸡高汤150c.c. 白酒150c.c. 百里香少许 玉桂叶少许 迷迭香少许 芽菜少许 酱 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烹煮, 鱼肉 年年多宝鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 多宝鱼1尾 袖珍菇30g 杏鲍菇30g 青花菜100g 花枝片30g 猪肉片30g 太白粉50g 鱼丸3 […]
蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团, 鱼肉 黄金钱袋饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白饭20克 去骨鲑鱼排120克 鸡蛋2颗 切碎海苔片2张量 樱花虾香松15克 烫熟韭菜花1支 调味料 寿 […]
开胃菜, 水果入菜好滋味！, 营养均衡沙拉, 软足类, 鱼肉, 鲜虾 海鲜梨果缤纷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 虾仁100g 鲂鱼肉100g 透抽10g 丰水梨1颗 红甜椒半颗 黄甜椒半颗 九层塔丝3g 调味料 盐5 […]
水果入菜好滋味！, 油炸, 香蕉, 鱼肉, 黄金炸物 酥炸香蕉鲜鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 香蕉1根 鲷鱼1尾约300g 烧海苔4张 酥炸粉60g 调味料 胡椒盐少许 酱料 番茄酱60g 梅林酱2 […]
