为情人做料理♡, 开胃菜, 法式, 贝类, 鱼肉 鲑鱼干贝冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 燻鲑鱼200g 北海道干贝200g 胶质蔬菜汤适量 调味料 黑胡椒少许 法式冻派（Terrine）是一种 […]
吃鱼好处多多, 柠檬, 香料, 香煎, 鱼肉 迷迭香鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 鲑鱼1片 蒜头7∼8瓣 柠檬1颗 橄榄油1大匙 迷迭香料适量 调味料 盐巴1茶匙 黑胡椒少许 1 鲑鱼洗 […]
中式, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 油炸, 美生菜, 鱼肉 梁溪脆鳝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鳝鱼300g 嫩姜丝15g 生菜叶6片 水50g 调味料 糖4g 番茄酱30g 镇江醋30g 酱油50g […]
凉拌, 洋葱, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 鱼肉, 黄瓜 凉拌鱼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲷鱼皮或海蜇皮300g 橄榄油50c.c. 洋葱30g 洋香菜适量 甜椒30g 小黄瓜30g 蒜头1颗 […]
吃鱼好处多多, 奶类, 暖暖汤品, 浓汤, 烹煮, 薯薯餐, 马铃薯, 鱼肉 鲑鱼时蔬浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲑鱼100g 芦笋3支 莳萝（茴香）少许 鲜奶油100c.c. 鲜奶100c.c. 面粉100g 奶油3 […]
吃鱼好处多多, 开胃菜, 烹煮, 菠菜, 鱼肉 杂粮面包入菜 | 比目鱼冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 杂粮面包1个 红葡萄酒少许 比目鱼1只 菠菜叶4～5片 洋葱片1／4颗量 大蒜1／4颗量 葱段3∼4根 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中药, 慢炖, 新春好菜✤澎湃海鲜, 汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 聚会吃锅最对味, 贝类, 鱼肉 药膳炖海鳗 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 海鳗鱼500g 排骨块400g 蛤蜊300g 姜片30g 中药材 红枣5粒 枸杞3g 人参须10g 当归 […]
为情人做料理♡, 吃完脸红红番茄餐, 暖暖汤品, 汤品, 法式, 番茄, 贝类, 鱼肉, 鲜虾 马赛海鲜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 明虾4尾 干贝4粒 蟹腿肉80克 鲷鱼片120克 蛤蜊4粒 小卷1只 蒜头10克 红萝卜40克 洋葱30 […]
台风天吃什么？, 柠檬, 烘烤, 热炒, 鱼肉 西西里鱼松 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 九层塔叶1把 罐头鲔鱼300g 柠檬半颗 调味料 盐1汤匙 砂糖1汤匙 香酥的肉松是佐餐良伴，在一般印象 […]
早午餐在家吃, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 鱼肉 双味贝果佐滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 贝果2个 草莓6颗 切片草莓适量 奶油乳酪适量 燻鲑鱼3片 紫洋葱丝少许 酸奶油少许 莳萝少许 鸡蛋4个 […]
