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2019✤宫廷豪华年菜、不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、凉拌、就爱这辣味 ♫、开胃下酒✤讨喜年菜、洋葱、鸡肉

麻辣洋葱鸡丝

食材 煮熟鸡胸肉150g 洋葱1颗 红辣椒1根 调味料 酱油1茶匙 味醂1茶匙 香油1茶匙 辣油1茶匙 1 洋 […]

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便当菜、凉拌、柠檬、泰式、洋葱、清爽小黄瓜、美味便当菜!、鸡肉、黄瓜

泰式凉拌鸡丝

食材 鸡腿肉300g 芹菜1把 小黄瓜2根 洋葱1颗 青木瓜丝少许 香菜少许 柠檬1颗 白芝麻或花生少许 调味 […]

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凉拌、午后小食、地瓜、沙拉、素食料理、菇类、营养均衡沙拉

果香沙拉

食材 香吉士2个 地瓜1个 蛋2颗 红萝卜1/4条 杏鲍菇1条 沙拉酱70g 调味料 盐适量 1 将地瓜与红萝 […]

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中式、健康蔬食补充纤维质、凉拌、清爽小黄瓜、清爽开胃菜、萝卜、黄瓜

凉拌三丝

食材 小黄瓜1条 红萝卜1/4条 绿豆芽100g 蒜头1颗 调味料 酱油1/2小匙 麻油1/2小匙 黑醋少许 […]

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凉拌、洋葱、清爽小黄瓜、清爽开胃菜、鱼肉、黄瓜

凉拌鱼皮

食材 鲷鱼皮或海蜇皮300g 橄榄油50c.c. 洋葱30g 洋香菜适量 甜椒30g 小黄瓜30g 蒜头1颗 […]

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凉拌、吃完脸红红番茄餐、清爽开胃菜、番茄

番茄莎莎

食材 牛番茄2颗 蒜头2颗 九层塔适量(薄荷叶亦可) 橄榄油50c.c. 调味料 白胡椒粉适量 盐巴适量 1 […]

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凉拌、开胃下酒✤讨喜年菜、开胃菜、清爽开胃菜、软足类

三丝凉拌海蜇皮

食材 海蜇皮100克 红萝卜半根 小黄瓜2条 大蒜10克 红甜椒半颗 调味料 盐少许 糖少许 香油1匙 1 海 […]

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中式、凉拌、凉面、清爽凉面、面面俱到

凉拌米线

食材 新鲜米线300g 鸡蛋1颗 花生20g 香菜叶少许 酱料 乌醋20g 白醋10g 酱油20g 糖20g […]

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中式、凉拌、开胃下酒✤讨喜年菜、素食料理、苦瓜

树子拌苦瓜

食材 苦瓜1/4条 树子罐头1匙 调味料 糖6小匙 香油适量 盐少许 1 苦瓜去籽后,切成长块状。 2 起锅开 […]

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凉拌、泰式、清爽开胃菜、猪肉、聚会必备下酒菜、萝卜

泰式凉拌猪肉

食材 香茅5g 柠檬叶5g 辣椒5g 芹菜10g 洋葱半颗 番茄半颗 香菜10g 红萝卜10g 蒜末2瓣量 猪 […]

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