中式, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 酱菜轻松出好料, 鸡肉 酱瓜焖鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 醃庵瓜（醃越瓜）6两 鸡腿2只（洗净、切块） 老姜1块 1 刀口向外、将醃庵瓜斜切成薄片状。老姜切片备用 […]
吃鱼好处多多, 泰式, 清蒸, 电锅, 解密！名店食谱, 鱼肉 泰式酸辣鲜柠嫩鲑 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲑鱼120g 香茅2g 柠檬叶1片 葱1支 辣椒片5g 蒜5g 香菜3g 柠檬汁15c.c. 调味料 鱼 […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 南瓜, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 排骨南瓜盅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 椭圆形南瓜1个（不要葫芦形的，因葫身较小，不适合切开当容器用） 排骨300g 蒜片1／2饭碗 地瓜粉适量 […]
健康蔬食补充纤维质, 电锅, 素食料理, 豆制品, 超easy电锅菜 鲜梨若素 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 梨子1粒 素肉浆150克 豆薯100克 芹菜末1小匙 姜末1小匙 香菇末1小匙 调味料 酱油1大匙 香油 […]
不瞎不瞎虾料理, 吃豆腐, 新春好菜✤澎湃海鲜, 电锅, 豆制品, 超easy电锅菜, 鲜虾 黄金蒸鲜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 冬粉20克（1球） 鸡蛋豆腐150克（约半盒） 白虾10只 调味料 酱油1大匙 豆瓣酱1大匙 沙茶酱1大 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 吃完脸红红番茄餐, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鸡肉 番茄鸡胸肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉150克 番茄1个 洋葱半个 九层塔少许 起士片1片 大蒜适量 调味料 胡椒少许 番茄酱1匙 酱油 […]
有菜有饭‧一锅菜饭, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理, 鸡肉 葱油鸡腿饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡腿1支 葱3支 白米1杯 调味料 盐2茶匙 米酒2汤匙 1 拿叉子刺鸡腿肉，可多刺几个洞，让下一个步骤 […]
有菜有饭‧一锅菜饭, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理, 高丽菜, 鱼肉 鲜鱼拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米1杯 新鲜鲷鱼1片 鲜香菇3朵 高丽菜1小块 芹菜1根 调味料 柴鱼酱油或淡酱油1.5大匙 白胡椒粉 […]
吃鱼好处多多, 有菜有饭‧一锅菜饭, 清蒸, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理, 鱼肉 鲑鱼拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2杯量米杯 生鲑鱼230克 小黄瓜190克（约2条） 杏鲍菇110克（约1颗） 海苔丝10克 调味料 […]
中式, 清蒸, 电锅, 贝类, 超easy电锅菜 啤酒蛤蜊蒸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 蛤蜊200g 啤酒半罐 蒜末少许 辣椒末少许 调味料 盐巴少许 1 蛤蜊泡在水中，约30分钟时间，期间可 […]
