奶类、宠爱毛孩！宠物食谱、白菜、老人与海 ♪、菇类、贝类、鱼肉、鸡肉 【宠物食谱】鲑鱼干贝鸡肉烤白菜盅 食材 鲑鱼50g 干贝1颗 鸡里肌50g 白菜100g 金针菇10g 蓬莱米粉30g 奶油15g 寡糖5g 牛 […]
C2食光｜节气料理、Party Time、圣诞节大餐❄、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、贝类、酒品、香料、马铃薯 【圣诞食谱】蛤蛎巧达汤 圣诞节＆平安夜，在家享受浪漫温馨的美好夜晚，忙碌也能简单过节！和家人一起品尝这道疗愈系汤品 ，香醇浓郁的巧达浓 […]
2020✤典藏豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、叶菜类、慢炖、暖暖汤品、滋补养生汤品、贝类、鸡汤、鸡肉 芥菜蛤蜊鸡汤 食材（4人份） 鸡 半只 芥菜头一颗 蛤蜊半斤 姜片少许 盐少许 收衣、熨烫、接着下一批清洗，盘算熨衣、洗衣、 […]
不瞎不瞎虾料理、柠檬、森林奶油酪梨餐、油炸、清爽开胃菜、美生菜、营养均衡沙拉、蛋、谷类、贝类、软足类、酪梨、鲜虾 脆皮酪梨海鲜沙拉 食材 酪梨 1颗 草虾（去壳）5尾 中卷（切圈）1尾 淡菜（去壳）5块 柠檬 半颗 综合生菜 1把 泰式辣椒酱 […]
健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、台风天吃什么？、叶菜类、日式、暖暖汤品、烹煮、贝类、重现日剧美食 鲜煮小松菜蛤蜊 食材（1~2人份） 小松菜 1把（300g） 蛤蜊（带壳） 350g 调味料A 高汤 2/3杯 淡口酱油 2/ […]
