凉拌, 清爽开胃菜, 萝卜, 鲜虾, 黄瓜 凉拌樱花珊瑚草 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 珊瑚草100g 洋菜30g 小黄瓜30g 红萝卜丝30g 蒜头2颗 樱花虾30g 白芝麻少许 调味料 苹 […]
创意料理, 油炸, 起司类, 面包, 鱼肉, 鲜虾 海鲜浆酸豆橄榄起司饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杂粮面包1个 碎酸豆2小匙 碎橄榄1颗量 起司丝适量 鱼肉泥30公克 虾肉泥20公克 中卷肉泥10公克 […]
吐司还有这些吃法！, 营养三明治, 野餐轻食趣, 鲜虾 鲜虾三明治手卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 全麦土司2片 草虾4只 芦笋4∼5根 红萝卜1／2根 美乃滋适量 工具 保鲜膜 1 草虾洗净。水锅沸腾后 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 热炒, 白菜, 美味便当菜！, 鲜虾 蔬菜虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小白菜120g 虾仁80g 调味料 鸡粉少许 黑胡椒少许 配菜－蒜炒长豆 长豆80g 蒜末20g 盐少许 […]
就爱这辣味 ♫, 泰式, 烹煮, 聚会吃锅最对味, 菇类, 鲜虾 泰式酸辣锅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 猪大骨400公克 朝天椒4～5根 柠檬叶5～6片 香茅段约2支量 南姜片7～8片 调味料 鱼露1大匙 辣 […]
暖胃好粥到, 港式, 粥品, 菇类, 谷类, 贝类, 鲜虾 港式瑶柱海王粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 皮蛋粥底4人份 香菇1两 干贝1两 虾子10尾 姜少许 调味料 盐少许 ⇒ 推荐你先看： 港式皮蛋瘦肉粥 […]
不瞎不瞎虾料理, 奶类, 洋葱, 香煎, 鲜虾 虾仁蔬菜蛋煎 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 虾仁20克 红萝卜15克 洋葱10克 高丽菜20克 鸡蛋2颗 中筋面粉30克 牛奶适量 调味料 盐少许 […]
不瞎不瞎虾料理, 吃豆腐, 清蒸, 电锅, 豆制品, 超easy电锅菜, 鲜虾 蒜蓉蒸虾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 草虾4尾 板豆腐1块 蒜末2大匙 姜末1小匙 葱花适量 调味料 酱油1小匙 米酒1小匙 盐1小匙 香油1 […]
中式, 南瓜, 烹煮, 煮一锅烩饭, 金黄高纤南瓜料理, 饭料理, 鲜虾 南瓜海鲜烩饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱半颗 南瓜100g 红椒半颗 黄椒半颗 透抽100g 虾仁50g 白饭300g 调味料 无盐奶油50 […]
人人都爱咖哩料理, 泰式, 热炒, 聚会必备下酒菜, 菇类, 萝卜, 贝类, 鲜虾 绿咖哩海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 虾子5只 蛤蜊30g 花枝30g 菜豆30g 红萝卜30g 秀珍菇50g 柠檬叶2片 九层塔10g 酱料 […]
