不瞎不瞎虾料理, 健身减重这样吃, 开胃菜, 聚会必备下酒菜, 香煎, 鲜虾 橄榄油蒜虾 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201926 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 虾子 12只 大蒜 2球（约100g） 橄榄油 50～100ml 香菜 适量（或喜欢的香料） 编按：新鲜 […]
不瞎不瞎虾料理, 健身减重这样吃, 奶类, 早午餐在家吃, 森林奶油酪梨餐, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 起司类, 酪梨, 鲜虾 奶油焗酪梨 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20199 12 月, 2017。 | phpinfo 食材（2人份） 酪梨 1颗 水煮虾仁 8只（80g） 鲔鱼罐头（水煮） 1罐（70g） 美乃滋 2大匙 黑胡椒 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 谷类, 香料, 鲜虾 番茄红酱鲜虾义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201930 1 月, 2016。 | phpinfo 食材（4人份） 义大利细面400g 牛番茄2个 义大利面红酱2/3罐 番茄酱3大匙 白虾20支 蒜瓣2个 黑胡 […]
万圣节开趴, 南瓜, 早午餐在家吃, 烤箱, 金黄高纤南瓜料理, 鲜虾 【万圣节食谱】鲜虾南瓜泥贝果 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201931 7 月, 2016。 | phpinfo 食材 贝果1个 马铃薯80g 南瓜60g 洋葱碎10g 培根碎10g 鲜奶40c.c. 鲜奶油30c.c. 生 […]
不瞎不瞎虾料理, 柠檬, 森林奶油酪梨餐, 油炸, 清爽开胃菜, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋, 谷类, 贝类, 软足类, 酪梨, 鲜虾 脆皮酪梨海鲜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅6 9 月, 201926 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 酪梨 1颗 草虾（去壳）5尾 中卷（切圈）1尾 淡菜（去壳）5块 柠檬 半颗 综合生菜 1把 泰式辣椒酱 […]
✧异国传统家乡菜✧, 不瞎不瞎虾料理, 健身减重这样吃, 凉拌, 柠檬, 沙拉, 泰式, 清爽开胃菜, 瓜果类, 营养均衡沙拉, 软足类, 香料, 鲜虾 泰式酸辣凉拌海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅3 9 月, 201914 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白虾 10支 中卷 1条 花枝 1只 红黄甜椒 各半颗 西洋芹 1~2片 酸辣酱 柠檬 3颗 辣椒 1支 […]
不瞎不瞎虾料理, 柠檬, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 鲜虾 柠檬胡椒虾 作者Bruce Lee，发布于 📅3 9 月, 201928 9 月, 2018。 | phpinfo 食材 白虾 12只 柠檬汁 3~4颗量 黑胡椒粉 适量 砂糖 约10公克 青葱 适量 蒜瓣2~3个 编按：天气 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 开胃下酒✤讨喜年菜, 美味便当菜！, 萝卜, 谷类, 软足类, 鲜虾 米香海鲜丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅3 9 月, 201921 7 月, 2016。 | phpinfo 食材 虾泥300克 花枝浆200克 胡萝卜50克 爆米香100克 香菜10克 玉米粉1匙 调味料 盐1匙 糖1 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 鲜虾 干烧虾 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 虾子6∼7条 葱段适量 蒜末适量 姜末适量 红甜椒丝1／2粒量 太白粉少许 调味料 盐少许 乌醋1小匙 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 便当菜, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 鲜虾 洋葱草虾 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 草虾10只 洋葱半颗 芦笋5根 姜10克 大蒜3瓣 辣椒半条 太白粉15克 调味料 盐少许 糖少许 1 […]
