中式, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 就爱这辣味 ♫, 热炒 皮蛋苍蝇头 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 韭菜花150g 绞肉50g 朝天椒末10g 辣椒末10g 豆豉15g 皮蛋1粒 调味料 酱油5g 盐2g […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 异国料理, 美味便当菜！, 鸡肉 墨西哥辣酱鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 去骨鸡腿排1块 白芝麻适量 调味料 酱油1汤匙 番茄酱1汤匙 墨西哥tabasco辣酱适量 1 将墨西哥 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 就爱这辣味 ♫, 我的泡菜年代, 热炒, 韩式, 鸡肉 泡菜鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 泡菜1小碗 鸡胸肉半个 葱1根切段 辣椒末1匙 蒜末1匙 太白粉水少许 醃料 酱油1小匙 鸡粉少许 糖1 […]
中式, 台式热炒, 就爱这辣味 ♫, 开胃下酒✤讨喜年菜, 豆制品, 贝类 荫豉鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鲜蚵300克 板豆腐丁300克 蒜苗丁50克 辣椒丁20克 蒜末10克 豆豉10克 九层塔5克 调味料 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 梅花猪肉片100g 蒜末20g 白芝麻少许 调味料 糖4大匙 辣椒粉10g 黑胡椒粒10g 酱油膏20c […]
吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 旬之味！秋日食材, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鱼肉 韩式干烧秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 秋刀鱼4尾 洋葱半个 葱3根 红辣椒2根 青辣椒2根 蒜泥1小匙 调味料 酱油40cc 辣椒粉10g 糖 […]
便当菜, 就爱这辣味 ♫, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！, 韩式 葱爆炸酱肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 梅花肉4两 葱2根 熟马铃薯丁1大匙 鸡蛋1颗 小黄瓜丝小半碗 洋葱丝小半碗 白芝麻少许 蒜米少许 醃料 […]
✧异国传统家乡菜✧, 吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 异国料理, 香料, 鱼肉 印尼辣酱咸鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(2～4人份) 咸鱼1只 牛番茄1颗 辣椒1根 蒜头15g 红葱头半颗 葱花适量 调味料 黑糖15g 盐少 […]
凉拌, 就爱这辣味 ♫, 泰式, 软足类 泰式凉拌花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 花枝100g 小番茄6颗 小黄瓜半条 调味料 印度红辣椒粉2小匙 生辣椒1根 蒜头2颗 香菜20g 鱼露 […]
不瞎不瞎虾料理, 就爱这辣味 ♫, 异国料理, 热炒, 香料, 鲜虾 橄榄油草虾佐西班牙红椒粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 西班牙红椒粉甜味1g 西班牙红椒粉辣味1g 草虾10g 大蒜5g 巴西利些许 莱姆半颗 橄榄油200g […]
