世界经典！100种蛋料理、中式、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、就爱这辣味 ♫、热炒 皮蛋苍蝇头 食材 韭菜花150g 绞肉50g 朝天椒末10g 辣椒末10g 豆豉15g 皮蛋1粒 调味料 酱油5g 盐2g […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、就爱这辣味 ♫、我的泡菜年代、热炒、韩式、鸡肉 泡菜鸡柳 材料 泡菜1小碗 鸡胸肉半个 葱1根切段 辣椒末1匙 蒜末1匙 太白粉水少许 醃料 酱油1小匙 鸡粉少许 糖1 […]
吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、旬之味！秋日食材、韩式、韩流美味来袭！、香煎、鱼肉 韩式干烧秋刀鱼 材料 秋刀鱼4尾 洋葱半个 葱3根 红辣椒2根 青辣椒2根 蒜泥1小匙 调味料 酱油40cc 辣椒粉10g 糖 […]
✧异国传统家乡菜✧、吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、异国料理、香料、鱼肉 印尼辣酱咸鱼 食材(2～4人份) 咸鱼1只 牛番茄1颗 辣椒1根 蒜头15g 红葱头半颗 葱花适量 调味料 黑糖15g 盐少 […]
不瞎不瞎虾料理、就爱这辣味 ♫、异国料理、热炒、香料、鲜虾 橄榄油草虾佐西班牙红椒粉 食材 西班牙红椒粉甜味1g 西班牙红椒粉辣味1g 草虾10g 大蒜5g 巴西利些许 莱姆半颗 橄榄油200g […]
