食材 生黑木耳200克 人参5条 枸杞10克 桂圆30克 黑糖30克 冰糖50克 想要顾健康,也能吃甜甜?广州 […]
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养生抗病 | 酒蒸黑木耳蛤蜊
食材 蛤蜊100g 黑木耳20g 葱花3g 蒜头3颗 调味料 米酒20c.c. 白胡椒粉2g 盐巴2g 对抗广 […]
养生抗病 | 黄耆鲜鱼汤
食材 草鱼250g 葱段10g 黄耆30g 姜片20g 调味料 盐巴5g 米酒50c.c. 广州非典来势汹汹, […]
养生抗病 | 山药枸杞烘蛋
材料 有机鸡蛋5颗 山药80克 枸杞20克 葱花10克 调味料 盐1茶匙 糖1/2茶匙 胡椒粉适量 米酒30c […]
养生抗病 | 麻油杏鲍菇松阪猪
材料 杏鲍菇70g 松阪猪100g 老姜片30g 葱段20g 太白粉水15g(比例1︰1) 调味料 麻油15g […]
养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳
食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
养生抗病 | 麻油炒猪肉
材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]
黑木耳炒嫩鸡
酱料食材 太白粉 10g 水 20cc 香油 15cc 胡椒粉 适量 盐 1.5小匙 米酒 10cc 食材 鸡 […]
养生抗病 | 麻油鱼片
材料 剥皮鱼400公克 姜片15公克 枸杞5公克 调味料 盐1/4小匙 鸡粉1/2小匙 米酒3大匙 麻油2大匙 […]