材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]
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黑木耳炒嫩鸡
酱料食材 太白粉 10g 水 20cc 香油 15cc 胡椒粉 适量 盐 1.5小匙 米酒 10cc 食材 鸡 […]
养生抗病 | 麻油鱼片
材料 剥皮鱼400公克 姜片15公克 枸杞5公克 调味料 盐1/4小匙 鸡粉1/2小匙 米酒3大匙 麻油2大匙 […]
养生抗病 | 红枣冰糖炖梨
食材 南北杏20公克 红枣10公克 桂圆肉10公克 水梨1颗(约150公克大小) 清水100公克 调味料 冰糖 […]
养生抗病 | 姜丝萝卜排骨汤
食材 白萝卜半个 红萝卜半个 排骨半斤 姜适量 调味料 盐2小匙 广州非典来势汹汹,除了勤洗手、戴口罩、少出门 […]
【元宵节新吃法】草莓蜜汤圆
食材 小汤圆 300克 草莓 100克 奇异果 3个 炼乳 1罐 蜂蜜 30克 草莓季+元宵节的应景组合!新吃 […]
养生抗病 | 山药金针鸡汤
食材 鸡腿肉10两 日本山药7两 金针1两 调味料 姜片3片 葱花6公克 米酒1匙 盐巴1小匙 广州非典来势汹 […]
养生抗病 | 麻油甜酒蛋
食材 黑麻油 30c.c. 蛋 1颗 老姜 1小块 桂圆肉 少许 枸杞 少许 调味料 盐 少许 米酒 250c […]
养生抗病 | 山药蛤蜊鸡汤
食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10~12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 对抗广州非 […]




