中式, 台式热炒, 热炒, 苦瓜 苦瓜小鱼干 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 苦瓜半条 树子50公克 小鱼干30公克 辣椒1条切段 葱1条切段 蒜头1瓣切片 调味料 酱油膏1汤匙 鸡 […]
便当菜, 清蒸, 猪肉, 美味便当菜！, 苦瓜 蒸蠔油苦瓜肉柱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 苦瓜1条 猪绞肉300克 三色豆30克 白果5颗 蒜末5克 太白粉5克 调味料 香油5克 蠔油10克 胡 […]
中式, 便当菜, 根茎类, 猪肉, 美味便当菜！, 苦瓜, 蛋, 蛋料理 苦瓜镶咸蛋肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 苦瓜1／2条 咸蛋黄1颗 葱1枝 猪绞肉75克 调味料 盐5克 1 猪绞肉、咸蛋黄与切碎的葱花搅拌均匀， […]
便当菜, 热炒, 苦瓜, 蛋, 蛋料理 苦瓜炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 苦瓜2条 鸡蛋3个 葱1根 辣椒片少许 醃料 盐1／3碗 调味料 鸡精粉1匙 1 将苦瓜切片，倒入1／3 […]
中式, 电锅, 苦瓜, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜 焖苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 苦瓜1／2条 调味料 味噌3大匙 素蠔油3大匙 味醂2大匙 香油少许 1 苦瓜洗干净后切块。 2 味噌、 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 素食料理, 苦瓜, 醃渍, 顶瓜瓜 醃苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 苦瓜1条 冷开水200c.c. 盐20公克 细味噌80公克 砂糖1大匙 冷开水50c.c. 味醂100c […]
中式, 暖暖汤品, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 苦瓜, 鸡汤, 鸡肉 凤梨苦瓜鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿300g 苦瓜375g 鸡高汤1,000g 酱凤梨200g 姜片5片 调味料 盐少许 米酒少许 熬制 […]
中式, 国民美食好经典, 排骨汤, 暖暖汤品, 清蒸, 电锅, 苦瓜, 解密！名店食谱, 超easy电锅菜 胡须张•私房苦瓜排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白玉苦瓜1条 猪小排600克 调味料 盐8克 鸡晶粉6克 冰糖4克 米酒30克 揭密！胡须张私房食谱 鲁 […]
凉拌, 素食料理, 苦瓜, 过年清爽✤蔬食年菜 金沙凉瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 咸鸭蛋黄2粒 凉瓜（苦瓜）200克 调味料 盐少许 糖少许 1 先将咸鸭蛋黄蒸熟，之后再压成泥。 2 热 […]
苦瓜, 蛋, 蛋料理, 顶瓜瓜, 香煎 山苦瓜煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 山苦瓜120g 鸡蛋4个 调味料 沙拉油1汤匙 盐1／3茶匙 白砂糖1／2茶匙 1 山苦瓜剖开去仔后切薄 […]
