清爽开胃菜, 美生菜, 苹果, 蛋, 贝类, 软足类, 重现日剧美食, 鲜虾 和风凉拌海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小花枝120g 草虾仁120g 兰花蚌120g 罗蔓叶50g 苹果1／4颗 蛋1颗 海苔少许 白芝麻少许 […]
早晨暖胃热饮, 水果, 脸红红苹果料理, 苹果, 茶叶, 茶饮 苹果小红莓果粒茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 苹果半颗 小红莓10g 绿茶茶包1包 1 苹果洗净后去皮切成小丁。 2 将热水放入壶中约8分满，先放入绿 […]
吐司还有这些吃法！, 女孩最爱甜点✔, 派塔, 耶诞节大餐, 苹果, 面包 苹果土司派 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红曲土司或白土司2片 苹果2颗 饼干适量 奶油块适量 打发鲜奶油适量 榛果酱10g 香草酱10g 蜂蜜1 […]
凉拌, 日式, 沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 苹果, 营养均衡沙拉, 高丽菜 日式和风沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 和风酱20g 食材 莴苣20g 绿卷菜5g 萝美生菜10g 紫色高丽菜10g 苹果片少许 橘子果肉少许 […]
义式, 健康蔬食补充纤维质, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 聚会吃锅最对味, 苹果, 高汤 【汤底】义式番茄苹果汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 白胡椒少许 海盐少许 食材 鸡高汤1500c.c. 大番茄2颗 苹果1／2颗 洋葱1／2颗 去皮番茄粒 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 叶菜类, 沙拉, 苹果, 营养均衡沙拉, 鸡肉 烤鸡肉青苹果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉150公克 青苹果2颗 橄榄油1大匙 面粉适量 生菜适量 调味料 盐1小匙 胡椒粉2小匙 1 鸡胸 […]
∷少女心喷发草莓季∷, 甜点, 苹果, 草莓, 香蕉, 黄瓜 薄纱草莓衣 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 草莓6粒 越南粉皮6张 苹果1／2颗 香蕉1根 小黄瓜1条 枣子2颗 调味料 草莓酱2匙 泰式酸辣酱4匙 […]
冰品饮料, 柠檬, 滋补养生, 瓜果类, 苹果, 豆类 养生扁蒲豆浆汁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 扁蒲350公克 苹果半颗 柠檬汁少许 柠檬片2片 有糖豆浆200c.c. 蜜黑豆5颗 调味料 盐3公克 […]
就要「酱」, 抹酱, 果酱, 素食料理, 苹果 香甜微呛让你食欲大开！4 样食材做蜂蜜芥末酱！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 苹果1颗 美乃滋200g 蜂蜜50g 调味料 美式芥末酱（黄芥末酱）200g 西式酱汁中使用很广泛的蜂蜜 […]
早晨暖胃热饮, 苹果, 茶饮, 香料 香草水果茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 洋甘菊茶5克 苹果20克 炼乳70克 水20c.c. 肉桂适量 1 炼乳70克加水20c.c.煮3分钟调 […]
