中药, 有菜有饭‧一锅菜饭, 电锅, 谷类, 饭料理 五彩养生饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 米2杯 枸杞子1大匙 玉米粒50g 紫山药100g 白山药100g 醋豆子与汤汁各2大匙 调味料 盐1／ […]
中药, 吃鱼好处多多, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 煲汤, 鱼肉 养生虱目鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 虱目鱼肚（去刺）2块 枸杞10克 红枣6颗 黄耆6片 当归1片 调味料 盐少许 米酒适量 1 枸杞、红枣 […]
中式, 中药, 滋补养生汤品, 羹汤, 菇类, 菠菜, 蛋 翡翠调血羹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 黄耆3钱 当归1.5钱 菠菜200公克 杏鲍菇1个 蛋3个 山药粉少许 当归为补血要药，在补养品中常用到 […]
中式, 中药, 坚果类, 汤品, 滋补养生汤品, 菇类 春末夏初养生料理 | 耆枣扁豆汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 黄耆2钱 白芍2钱 白术2钱 茯苓2钱 白扁豆2钱 甘草2钱 大枣6粒 花生1两 生姜3片 干大香菇3朵 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 花椰菜, 菇类 首乌烧蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 何首乌3钱 女贞子2钱 黄耆3钱 枸杞3钱 红枣6粒 蘑菇450公克 青花椰菜1个（约250公克） 山药 […]
中式, 中药, 汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 豆制品, 马铃薯 春季养生料理 | 花旗养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花旗参 2钱 黄耆 5钱 枸杞 5钱 大枣 12粒 干百合 5钱 马铃薯 1个（约300公克） 豌豆苗 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 菠菜, 豆制品 菠菜豆包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 菠菜（取叶片大者）160公克 豆包6片 枸杞约18粒 川芎2片 当归1片 黄耆2片 调味料 盐2.5小匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 汤品, 滋补养生汤品, 羊肉 十全药炖羊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 新鲜带皮羊肉600克 姜片适量 中药 十全大补帖中药包1包 （内含党参、黄耆、当归、熟地、白芍、川芎、白 […]
中式, 中药, 清蒸, 滋补养生, 滋补养生汤品, 鸡肉 天麻炖鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 剁块乌骨鸡半只 中药 天麻6片 淮山6片 枸杞适量 红枣适量 1 乌骨鸡先经过汆烫处理后捞起。 2 取一 […]
中式, 中药, 汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 牛肉 四物牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 牛五花肉300克 中药 四物中药包1包（含当归、熟地、白芍、川芎） 1 将洗净的牛五花肉切成块状。 2 […]
