冰沙, 午后小食, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 奶类 OREO牛奶冰砖 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 牛奶250c.c. OREO饼干4∼5块 1 饼干用手直接剥碎，成小块状。 也可利用咖啡压粉器把饼干全都 […]
午后小食, 玉米, 薯薯餐, 香煎, 马铃薯 玉米马铃薯小圆饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 玉米1条 马铃薯半颗 中筋面粉40g 鸡蛋1颗 调味料 胡椒粉少许 盐巴少许 番茄酱少许 1 玉米洗净， […]
午后小食, 嫂子卖饺子, 蛋, 蛋料理, 香煎 鸡蛋肉松烙饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋2颗 肉松50g 水饺皮10片 1 生鸡蛋先煮熟，煮成白煮蛋后去壳，再切成1／8片。 鸡蛋的蛋黄熟度 […]
午后小食, 女孩最爱甜点✔, 巧克力, 甜蜜蜜巧克力❤ 奶酥面包入菜 | 奶香巧克力杏仁棒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 奶酥起酥面包1个 巧克力片2片（约8×4cm） 鲜奶适量（此次示范约20c.c.） 烤熟杏仁角适量 起酥 […]
Party Time, 午后小食, 猪肉, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 枫糖培根糯米团子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 培根6条 葱花适量 长糯米3／4杯 圆糯米1／4杯 白芝麻适量 调味料 枫糖5大匙 1 将6条培根对半切 […]
凉拌, 午后小食, 地瓜, 沙拉, 素食料理, 菇类, 营养均衡沙拉 果香沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 香吉士2个 地瓜1个 蛋2颗 红萝卜1／4条 杏鲍菇1条 沙拉酱70g 调味料 盐适量 1 将地瓜与红萝 […]
午后小食, 台风天吃什么？, 美生菜, 蛋 蛋皮蔬菜卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鸡蛋1颗 火腿片1片 牛番茄1颗（约100克） 苜蓿芽5克 美生菜10克 小豆苗5克 玉米粒5克 鲔鱼罐 […]
午后小食, 女孩最爱甜点✔, 日式, 松饼, 蛋, 重现日剧美食 日式豆沙铜锣烧 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 低筋面粉90克 泡打粉1/2小匙 鲜奶70克 鸡蛋1个 调味料 砂糖10克 盐1/4小匙 豆沙300克 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 蛋, 野餐轻食趣, 黄瓜 黄金培根卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 吐司1片 鸡蛋2颗 小黄瓜25公克 培根1条 调味料 盐少许 1 取1颗蛋于空碗中打匀，以少许油起一热油 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 午后小食, 早午餐在家吃, 糕饼面点, 香煎, 鸡肉 什锦鸡肉煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 熟鸡胸肉200克 高丽菜100克 红萝卜50克 葱2支 中筋面粉1杯 蛋1颗 柴鱼丝少许 调味料 盐少许 […]
