吃鱼好处多多、热炒、香煎、鱼肉 三杯鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼200g 姜片12片 蒜片约6颗 九层塔叶6g 蒜头适量 葱段适量 辣椒段适量 调味料 米酒6大匙 […]
不瞎不瞎虾料理、水果入菜好滋味！、热炒、鲜虾 无花果炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新鲜虾仁适量 红萝卜少许 葱末少许 无花果约五颗 1 选购新鲜虾仁洗净备用，红萝卜和葱酌量切丝、无花果约 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、素食料理、芦笋、过年清爽✤蔬食年菜 松子芦笋 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋300g 松子4大匙 大蒜1粒 调味料 盐少许 1 将芦笋削去外皮，洗净后切成丁状，放入盐水中川烫约 […]
中式、热炒、美味便当菜！、菇类、鱼肉 XO酱烧鱼片 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼片300g 秀珍菇100g XO酱30g 姜丝10g 太白粉10g 调味料 盐10g 米酒30c.c. […]
2019✤宫廷豪华年菜、典藏年味✤、围炉宴客✤年味糕点、热炒、猪肉 三阳开泰好彩头 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 萝卜糕1条（300g） 猪肉丝50g 高丽菜丝50g 红萝卜丝10g 豆芽菜30g 蒜末10g 调味料 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、鸡肉 野菇鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉200g 杏鲍菇1根 金针菇1小把 红辣椒1条 葱1根 蒜头2个 调味料 盐少许 蠔油1小匙 鸡高 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、便当菜、吃豆腐、热炒、美味便当菜！、豆制品、鲜虾 豆腐炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大白虾300g 豆腐1盒（或板豆腐1块） 绞肉30g 葱1根 调味料 盐少许 鸡粉少许 酱油1小匙 醃料 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、台式热炒、热炒、猪肉、菇类、酒品 苦茶油松阪猪 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4人份) 松阪猪肉片250g 香菇丝20g 九层塔10g 煸蒜头20g 煸老姜片10g 调味料 鸡粉少许 […]
中式、冷天进补✧麻油料理、台式热炒、热炒、猪肉、酒品 三杯松阪猪 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2人份) 活菌霜降肉300g 老姜10片 蒜头10瓣 切片生辣椒1条 九层塔1小把 调味料 麻油6ml […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、冷天进补✧麻油料理、热炒、猪肉、菇类 麻油松阪猪 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 松阪猪肉片70g 姜片3片 杏鲍菇2朵 柳松菇3朵 调味料 麻油10c.c. 盐5g 1 姜片洗净后切丝 […]
