慢火「煲」出的美味、热炒、猪肉、高丽菜 平锅煲菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜1／4个 五花肉100克 干辣椒20克 调味料 盐10克 米酒20克 1 高丽菜先用手剥成不规则大 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台式热炒、热炒、高丽菜 xo酱高丽菜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 XO酱50克 高丽菜1／4颗 蒜头5克 葱1根 1 高丽菜菜叶最外层1∼2片颜色较深绿的菜叶剥除不用，其 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、贝类 九层塔炒螺肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 螺肉150克 九层塔80克 蒜头2颗 老姜片5片 辣椒1／3支 调味料 酱油1匙 红砂糖1小匙 香油少许 […]
就爱这辣味 ♫、我的泡菜年代、热炒、猪肉、韩式 泡菜炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉1条 韩国泡菜1碗 青葱1条 红椒1／4个 大蒜少许 洋葱1／4个 白芝麻1小匙 酱料 韩式辣酱1 […]
中式、旬之味！秋日食材、热炒、牛蒡、素食料理 芝麻炒牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛蒡150克 红萝卜20克 白芝麻10克 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 1 牛蒡削去外皮，以刨刀将牛蒡 […]
中式、传统客家味、台式热炒、热炒、酱菜轻松出好料、高丽菜 炒高丽菜干 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜干1碗（约2两） 蒜末1匙 辣椒末1匙 鸡高汤小半碗 葱段少许 调味料 盐少许 1 高丽菜干泡软， […]
中式、便当菜、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、美味便当菜！、软足类 沙茶炒花枝蟹肉丸 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蟹腿肉150克 花枝浆200克 青花菜170克 调味料 盐巴少许 沙茶酱2匙 1 将蟹腿肉剁碎，并加入花 […]
中式、便当菜、热炒、猪肉、黄瓜 肉丝大黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大黄瓜1条 猪肉丝200克 蒜头2颗 蛋1╱2个 调味料 盐2克 鸡粉2克 玉米粉2克 酱油5克 1 蛋 […]
中式、中药、旬之味！秋日食材、热炒、素食料理、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 老姜百合莲藕 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 (2∼3人份) 莲藕 120g 百合 150g 老姜 20g 芦笋 300g 红甜椒40g 黄甜椒40g […]
便当菜、热炒、美味便当菜！、萝卜、鲜虾、黄瓜 蔬食炒三鲜 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红萝卜半支 芦笋100g 小黄瓜2支 鱼片100g 虾仁100g 中卷100g 蒜头30g 调味料 盐3 […]
