家常面食、山药、柠檬、白菜、蛋、谷类、鱼肉、鲜虾 馅料升级！创意「鲑鱼馄饨」加码教你泰式新吃法 食材 鲑鱼 150g 馄饨皮 30张 虾仁 120g 山药丁 120g 姜泥 5g 青葱 5g 小白菜 适量 […]
不出门吃什么？、早午餐在家吃、暖胃好粥到、玉米、粥品、老人与海 ♪、苹果、菇类、蛋、谷类、鸡肉 早餐新选择！一次学会３款「燕麦咸粥」高纤美味10分钟上桌 每次吃燕麦片都是配牛奶、优格、豆浆，觉得有点腻？那就跟着菜单研究所，一起动手做做看这3道简单快速的咸燕麦粥吧！ […]
不出门吃什么？、有菜有饭‧一锅菜饭、猪肉、谷类、韩式、韩流美味来袭！、饭料理 韩式「泡菜猪肉炊饭」 一锅搞定一餐 食材 白米 3杯（约450公克） 猪五花火锅片 400公克 泡菜 约500公克 洋葱 半颗 干香菇 3朵 葱花 […]
中式、坚果类、念念不忘古早味、热炒、聚会必备下酒菜、鱼肉 聚会必备下酒菜「青龙花生小鱼干」咸香够味超涮嘴 食材 青龙辣椒(糯米椒) 200克 丁香小鱼干 50克 咸酥熟花生 50克 蒜头 3瓣 红辣椒 1根 这道青龙 […]
凤梨、女孩最爱甜点✔、烹煮、艾食上♫话题食谱、苹果 失败率超低！「西谷米水晶粽」免调粉浆好方便 食材 西谷米 250g 芒果 2颗 绿肉哈密瓜 半颗 细砂糖 25g 水 150ml 植物油 20g 棉绳 1 […]
不瞎不瞎虾料理、油炸、泰式、洋葱、美味便当菜！、肉丸子、蛋、鲜虾、黄金炸物 吃得到整颗咸蛋黄！「泰皇虾球」宴客上桌好霸气 食材 虾仁 400g 盐 适量 白胡椒 适量 蛋液 1颗 咸蛋黄(切对半) 4颗 面包粉 60g 美乃滋 50 […]
✧异国传统家乡菜✧、家常面食、港式、热炒、牛肉、蛋、面面俱到 港式茶餐厅必点！「干炒牛河」家常版做法一学就会 食材 韭菜 50克 豆芽 50克 河粉 300克 牛肉片 250克 醃肉调味料 水 1大匙 酱油 1大匙 蠔油 […]
Party Time、冰沙、凉一下饮品、夏季芒果料理、老人与海 ♪、芒果、起司类 爆红手摇饮「芝芝芒果、杨枝甘露」DIY！满满果肉超过瘾 食材 绿茶冻2个 芒果丁400克 椰奶50毫升 芒果冰沙 芒果200克 冰块350克 奶盖 鲜奶油100克 奶 […]
不出门吃什么？、凉拌、创意料理、家常面食、清爽凉面、蛋、面面俱到、黄瓜 夏日创意新吃法！「凉拌泡面」咸香酸辣好开胃 食材 泡面 1包 鸡蛋 2颗 小黄瓜 1根 香肠 3根 酱汁 蒜头 10克 葱 20克 芝麻 5克 孜然粉 3 […]
