中式、坚果类、就爱这辣味 ♫、聚会必备下酒菜、肉食主义、鸡肉 川味口水鸡好吃的秘诀！「先煮再焖」让肉质更Q弹 食材 大仿土鸡腿 1支 青葱 2根 辣椒 2根 姜 1小段 蒜头 3瓣 香菜 3根 豆芽 1包 芝麻 适量 花 […]
不出门吃什么？、中式、国民美食好经典、小当家特级炒饭、念念不忘古早味、炒饭、老人与海 ♪、蛋、谷类 咸蛋黄控必学！蛋香四溢的「金沙炒饭」10分钟快速上桌 食材 白饭 1碗 咸鸭蛋 1颗 鸡蛋 1颗 蒜末 适量 葱花 适量 酱油 约1大匙 食材跟步骤看似简单的蛋炒饭 […]
便当菜、吃豆腐、日式、烹煮、美味便当菜！、豆制品、鸡肉 大人小孩都爱吃！和风「豆腐粉丝福袋」宴客也大气 食材(2人份) 鸡胸肉泥 100克 板豆腐 50克 粉丝 1把 葱花 少许 油扬豆皮 5片 葱或韭菜 少许 柴 […]
世界经典！100种蛋料理、热炒、美味便当菜！、老人与海 ♪、蛋、软足类 免油炸金沙软丝｜加了「秋葵」口感更软嫩清爽 食材 软丝 1大只（约200公克） 秋葵 7～8支 咸蛋 2颗 天气炎热的夏季，重口味的料理有助于提振食欲，提 […]
寿司、美味便当菜！、老人与海 ♪、萝卜、藻类、谷类、野餐轻食趣、韩式、韩流美味来袭！ 韩国传统小吃「麻药饭卷」让人上瘾的酱汁要加这一味 食材 紫菜包饭用海苔 适量 白饭 400克 红萝卜 1根 醃黄萝卜 5～6条 韩式鱼板 4片(可用火腿替代) […]
便当菜、健康蔬食补充纤维质、烤箱、美味便当菜！、茄子、起司类、青椒 香浓美味「焗烤茄子」跟不讨喜的茄味说掰掰！ 食材（2人份） 茄子 1根（切成约0.5公分的厚片） 黄、红彩椒 各半颗（切小丁） 莫札瑞拉起司 适量 黑胡椒 […]
不出门吃什么？、念念不忘古早味、早午餐在家吃、暖胃好粥到、猪肉、粥品、老人与海 ♪、谷类、顶瓜瓜 蒲仔正当季！古早味「瓠瓜咸粥」私房美味撇步大公开 食材 瓠瓜 1颗 猪绞肉 约150g 生米 1杯半(米杯) 蒜头 约5～6瓣 虾米 适量 葱段 适量 水 约5 […]
健康蔬食补充纤维质、美味便当菜！、蛋、谷类、起司类、香煎、高丽菜 营养满分「起司蔬菜煎饼」满足小孩挑剔的嘴 食材（3人份） 韩国煎饼粉 160克 鸡蛋 1个 高丽菜 1/8颗，切细碎 莫札瑞拉起司 适量 水 200毫升 […]
念念不忘古早味、烹煮、菇类、萝卜、贝类、软足类、面面俱到、高丽菜 人气小吃「小卷米粉汤」加对蔬菜让汤头喝起来更鲜甜 食材 小卷 10只 文蛤 10颗 高丽菜丝 80克 白萝卜丝 50克 蒜苗 1支 芹菜 2支 葱 1支 姜 1 […]
