中秋烤肉吃柚！, 创意料理, 营养均衡沙拉, 鱼肉 红藜麦鲑鱼柚肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 「中秋烤肉」已成为中秋清单的必做事项之一！想要在中秋大快朵颐，又不想吃得提心吊胆，在挑选食材时，跳脱传统以红肉 […]
C2食光｜节气料理, 义式, 煮一锅炖饭, 菇类, 谷类, 饭料理 托斯卡尼式野菇炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
Party Time, 中秋烤肉吃柚！, 凤梨, 午后小食, 烘烤, 鱼肉 碳烤吐司鲑鱼佐凤梨莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 「中秋烤肉」已成为中秋清单的必做事项之一！想要在中秋大快朵颐，又不想吃得提心吊胆，在挑选食材时，跳脱传统以红肉 […]
C2食光｜节气料理, 义大利面底家啦, 义式, 牛肉, 猪肉, 番茄 番茄义大利肉酱面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
C2食光｜节气料理, 中式, 台式热炒, 热炒, 聚会必备下酒菜, 软足类 蒜香小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 东北海域有鬼头刀、鱿鱼、嘉腊，基隆北方外海有小卷、红魽、赤宗等渔获。小卷的营养价值很高，蛋白质丰富又几乎不含脂 […]
C2食光｜节气料理, 早午餐在家吃, 森林奶油酪梨餐, 蛋, 酪梨 酪梨烤蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 酪梨烤蛋 酪梨的营养满点，只要半颗酪梨和一颗鸡蛋，就可以获得一份好吃又可爱的高营养早餐！ 食材 酪 […]
C2食光｜节气料理, 人人都爱咖哩料理, 鸡肉 无水鸡肉咖哩 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 无水鸡肉咖哩 利用食材本身的甜味，做出多层次浓郁咖哩，不加一滴水的喔！ 鸡肉醃料 鸡腿肉 450g盐& […]
中式, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 谷类, 饭料理 曾雅兰上菜 | 桂圆糯米饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 桂圆肉半碗 糯米2杯 米酒1杯 水1杯 调味料 黑糖适量 1 将桂圆稍微清洗后，挤干水分泡米酒备用（米酒 […]
C2食光｜节气料理, 不瞎不瞎虾料理, 中秋烤肉吃柚！, 水果入菜好滋味！, 清蒸, 鲜虾 柚香蒸虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角度，于轨 […]
中式, 吃豆腐, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清蒸, 豆制品 清蒸臭豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 臭豆腐约7块 毛豆50克 猪绞肉50克 干香菇3～4朵 大蒜3粒 高汤200cc 调味料 酱油1大匙 米 […]
