吃鱼好处多多, 慢炖, 闷卤, 鱼肉 味噌虱目鱼肚 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 无刺虱目鱼肚3尾 调味料 味噌100公克 姜丝10公克 酱油1小匙 米酒1小匙 糖1小匙 1 起油锅，把 […]
午后小食, 菠菜, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 培根菠菜米球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 培根10片 菠菜3把 白饭350g 黑白芝麻或香松适量 调味料 盐少许 1 菠菜去梗、烫熟，接着将水分拧 […]
便当菜, 吃豆腐, 油炸, 素食料理, 美味便当菜！, 蛋, 豆制品 金沙豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋豆腐1盒 咸蛋黄3颗 蒜末10g 葱末约1／2条量 调味料 盐1小匙 白糖1小匙 胡椒盐1大匙 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 法式, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鸡肉 法式鸡肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉300克 红椒20克 黄椒20克 鲜奶200克 调味料 盐少许 起士粉少许 白酱1大匙 义大利香料 […]
中式, 台式热炒, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烧烩, 鲜虾 干烧虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 草虾仁20尾 豆薯（洋地瓜）150公克 蒜头3瓣切末 葱2支切末 酒酿半茶匙 调味料 辣豆瓣半茶匙 番茄 […]
便当菜, 慢炖, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 马铃薯 马铃薯炖猴头菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猴头菇200g 马铃薯1颗 红萝卜1条 蒟蒻丝1包 洋葱丝约1／3颗量 调味料 酱油4大匙 味醂2大匙 […]
Party Time, 早午餐在家吃, 派塔, 烘烤, 菠菜, 豆制品, 鱼肉 迷你小塔 | 鲑鱼菠菜豆浆白酱塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（约8个） 原味塔皮8个 新鲜鲑鱼1块（80g） 菠菜1/3把（70g） 豆浆150㎖ 低筋面粉1/2大匙 […]
∷少女心喷发草莓季∷, 女孩最爱甜点✔, 法式, 派塔, 耶诞节大餐, 草莓 草莓千层派 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（5×10cm的成品4） 卡士达酱280g 樱桃酒1小匙（依喜好） 草莓8颗 糖粉适量 派皮食材 低筋面粉 […]
Party Time, 早午餐在家吃, 派塔, 烘烤, 耶诞节大餐, 薯薯餐, 马铃薯, 鱼肉 迷你小塔 | 鳕鱼马铃薯塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（约8个） 原味塔皮8个 新鲜鳕鱼2小块（160g） 马铃薯1颗（带皮160g） 大蒜1瓣 牛奶300㎖ […]
Party Time, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 早午餐在家吃, 派塔, 烘烤, 鸡肉 迷你小塔 | 清蒸鸡肉紫洋葱塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 原味塔皮8个 奶油乳酪120g 鸡胸肉1块（200g） 紫洋葱1/4颗（50g） 莳萝2枝 酒2大匙 盐 […]
