中式, 台式热炒, 吃鱼好处多多, 油炸, 热炒, 鱼肉 椒盐「那个鱼」 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 「那个鱼」6两 酥炸粉适量 葱1根 蒜末1匙 干辣椒1匙 调味料 胡椒盐1小匙 七味粉1小匙 「那个鱼」 […]
丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 豆制品, 青椒 豆瓣回锅肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 三层肉150克 豆干1块 青椒半条 蒜苗1枝 辣椒少许 蒜头少许 太白粉少许 调味料 豆瓣酱少许 酱油少 […]
中式, 便当菜, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 萝卜 红烧梅花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花肉600克 白萝卜150克 红萝卜100克 洋葱100克 番茄100克 葱2支 蒜头少许 调味料 八 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 牛肉, 芋头 芋片牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 牛肉片150克 芋头半个 鸡蛋2颗 黑白芝麻少许 蒜头少许 辣椒少许 葱少许 酥炸粉少许 太白粉少许 调 […]
食材百科 沙拉不能没有它！日本农家教你莴苣的采收与保存 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 在食安处处是危机的时代，不少家庭想要自耕蔬菜，就是力求饮食要新鲜、美味又健康。除了一般熟悉的结球莴苣外，莴苣还 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 清爽小黄瓜, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 酱烧双色卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉300g（火锅肉片） 小黄瓜3条 南瓜1／4颗 太白粉5g 调味料 糖10g 酱油20c.c. 1 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 菇类, 菇菇餐, 菠菜 金菇菠菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 菠菜150g 金针菇1把 调味料 柴鱼汁90g 味醂30g 酱油30g 菠菜煮过后容易有股涩味，在烹煮菠 […]
中式, 中药, 山药, 滋补养生汤品, 煲汤, 酒品 山药四神汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 米酒适量 盐适量 材料 猪小肠300g 啤酒1瓶 山药丁300g 四神汤料1份 1 将猪小肠以啤酒浸泡 […]
烹调技巧, 甜汤 马上就能来一碗！免浸泡的绿豆汤 2 种煮法！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 夏季最受欢迎的清凉甜汤，莫过于绿豆汤了！你喜欢粒粒分明的绿豆？还是绿豆仁出走豆壳的沙沙口感？现在就学会两种聪明 […]
中式, 便当菜, 热炒, 猪肉, 竹笋, 美味便当菜！ 碧玉笋肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉丝300g（五花肉尤佳） 辣椒1支 碧玉笋50g 调味料 盐15g 米酒15c.c. 1 将碧玉笋洗 […]
