中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 花椰菜, 菇类 首乌烧蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 何首乌3钱 女贞子2钱 黄耆3钱 枸杞3钱 红枣6粒 蘑菇450公克 青花椰菜1个（约250公克） 山药 […]
吃豆腐, 慢炖, 素食料理, 萝卜, 豆制品 蟹黄豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 豆腐1块（约400公克） 青豆仁40公克 姜末15公克 调味料 谢黄酱400公克 盐1/4小匙 白胡椒粉 […]
中式, 汤品, 番茄, 素食料理, 花椰菜, 萝卜, 面面俱到 素味萝卜红烧汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 白萝卜1条 红萝卜2条 素香菇头600公克 皮丝面卷200公克 花椰菜1朵 姜片10片 番茄3粒 苹果半 […]
午后小食, 女孩最爱甜点✔, 甜点, 脸红红苹果料理, 苹果, 香料 蜂蜜烤苹果 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 苹果4颗 调味料 蜂蜜2匙 果醋4瓶盖 盐适量 1 将苹果洗净，再用刨刀将苹果从中挖空。 一般家庭若无挖 […]
中式, 中药, 汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 豆制品, 马铃薯 春季养生料理 | 花旗养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 花旗参 2钱 黄耆 5钱 枸杞 5钱 大枣 12粒 干百合 5钱 马铃薯 1个（约300公克） 豌豆苗 […]
中式, 台式热炒, 旬之味！秋日食材, 热炒, 蛋, 螃蟹 生炒沙公 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 沙公1只（建议挑选600g以上） 笋丝50g 姜丝20g 葱段约1支量 红椒丝10g 大骨高汤或开水30 […]
根茎类, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 闷卤, 鸡肉 蒜味焖鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿1支切块 蒜头20个 姜2片 金针菇1小把 调味料 鸡粉1匙 盐适量 米酒少许 1 肉放入滚水中汆烫 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 烧烩, 美味便当菜！, 鸡肉 糖醋鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡柳2片（约4两） 洋葱1／3个切丝 蒜末1匙 姜末1匙 炸鸡粉适量 调味料 糖2大匙 酱油膏1匙 盐适 […]
地瓜, 日式, 油炸, 重现日剧美食, 鲜虾, 黄金炸物 日式天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 天妇罗面衣食材 蛋液1/2个的量 冷水适量 面粉1/2杯 调味料A（天妇罗沾酱） 高汤汤汁1杯 味醂1/4杯 […]
健康蔬食补充纤维质, 奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 猪肉, 花椰菜 奶油青花菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 青花菜色1棵 培根2片 洋葱1／4颗 胡萝卜1／5个 西洋芹1／2根 红葱头2粒 蒜头2粒 鲜奶油1小匙 […]
