健康蔬食补充纤维质, 坚果类, 奶类, 暖暖汤品, 柠檬, 泰式, 煲汤, 香料 传统椰香煲汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 杏仁果碎片50克 香茅1根 柠檬叶10片 洋葱1/2颗 红葱头3颗 小番茄2颗 玉米笋2根 甜豆2根 板 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 慢火「煲」出的美味, 排骨汤, 暖暖汤品, 煲汤, 猪肉 西洋菜煲排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 西洋菜150g 老姜20g 猪排骨250g 蜜枣4颗 南北杏40g 调味料 盐5g 1 西洋菜洗净后切小 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 慢火「煲」出的美味, 暖暖汤品, 煲汤, 牛肉, 瓜果类 佛手瓜煲牛腩 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红萝卜1条 老姜10g 佛手瓜半条 牛腩条3条（约500g） 调味料 盐5g 1 将红萝卜洗净，去皮后切 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 慢火「煲」出的美味, 暖暖汤品, 煲汤, 猪肉 黑枣煲猪尾汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪尾2条（约200g） 黑枣6颗 日本进口山药15g 调味料 盐5g 1 猪尾洗净后放入滚水中汆烫，以去 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 慢火「煲」出的美味, 暖暖汤品, 煲汤, 莲藕 莲藕排骨煲凤爪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 莲藕250g 凤爪6个 猪排骨150g 老姜10g 调味料 盐5g 广式盅汤 运用不同的食材以小火慢熬出 […]
✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 暖暖汤品, 烹煮, 鸡汤, 鸡肉 印尼家常鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿2支 鸡蛋1颗 牛番茄片3片 柠檬片1片 九层塔适量 薄荷叶适量 香茅2根 柠檬叶5片 南姜10g […]
✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 沙拉, 清爽小黄瓜, 花椰菜, 菇类, 营养均衡沙拉, 香料, 黄瓜 印尼风菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 小黄瓜1根 红萝卜半根 绿花椰菜1大朵 芦笋100g 美白菇120g 熟花生60g 辣椒1根 蒜头5g […]
中式, 暖暖汤品, 水果入菜好滋味！, 烹煮, 苦瓜, 鸡汤, 鸡肉 凤梨苦瓜鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿300g 苦瓜375g 鸡高汤1,000g 酱凤梨200g 姜片5片 调味料 盐少许 米酒少许 熬制 […]
中式, 暖暖汤品, 烹煮, 酱菜轻松出好料, 鸡汤, 鸡肉 老菜脯炖鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿600g 陈年老菜脯300g 新鲜萝卜150g 去皮蒜头112g 蛤蜊150g 鸡高汤1,000g […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 鱼肉 福菜绞肉蒸鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅干菜10公克 猪绞肉50公克 鲈鱼1片 调味料 酱油1大匙 糖1小匙 盐少许 1 梅干菜泡水30分钟， […]
