蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 搓搓乐饭丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白米250克 海苔10片 香松50克 鸡蛋1个 猪绞肉20克 起士30克 1 白米饭洗净后放入电子锅，锅 […]
吃完脸红红番茄餐, 牛肉, 番茄, 经典肉丸子, 肉丸子 番茄牛肉丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛绞肉300克 新鲜番茄1个 洋葱50克 芹菜1根 罐头番茄300克 蒜头10克 鸡蛋1个 罗勒叶3片 […]
剩菜变身新吃法, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 鲜虾 熟草虾新吃法 ▪ 绿花园浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 打包的熟草虾3只 青豆仁20克 洋葱5克 香菇5克 红萝卜10克 太白粉5克 调味料 盐2克 鸡粉2克 […]
凉拌, 山药, 沙拉, 美生菜, 营养均衡沙拉 山药双笋油醋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 山药100公克 芦笋2~3条 玉米笋2条 红葱头2粒 综合生菜适量 橄榄油10ml 调味料 红酒醋30m […]
不瞎不瞎虾料理, 剩菜变身新吃法, 就爱这辣味 ♫, 烧烩, 鲜虾 熟草虾新吃法 ▪ 麻辣虾片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 打包的熟草虾3只 葱1支 花椒粒2克 红油5c.c. 嫩姜少许 蒜头少许 太白粉10克 鸡高汤10c.c […]
四季豆, 猪肉, 蛋, 野餐轻食趣, 饭团 猪排三明治配玉兔饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪排肉2片 土司2片 海苔1片 蛋1颗 白饭1碗 竹轮1根 四季豆3根 火腿1片 面包粉1匙 面粉1匙 […]
凉拌, 沙拉, 泰式, 清爽开胃菜, 营养均衡沙拉, 软足类, 鲜虾 泰式凉拌海鲜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 花枝1／2条 虾仁5~6只 芹菜2~3根 洋葱半颗 柠檬汁30c.c. 油葱酥适量 调味料 鱼露50c. […]
便当菜, 日式, 烧烩, 猪肉, 美味便当菜！, 美生菜, 重现日剧美食 姜汁烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 姜1小根 里肌肉片150g 莴苣叶1片 太白粉1匙 调味料 酱油2.5匙 清酒2匙 味醂2匙 1 将姜切 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 慢火「煲」出的美味, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 螃蟹 沙茶粉丝肥蟹煲 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 三点蟹1只（300公克） 粉丝100公克 洋葱粒20公克 蒜蓉10公克 太白粉少许 调味料 沙茶酱1.5 […]
中式, 热炒, 猪肉, 素食料理, 茄子 鱼香茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 长条茄子2条 绞肉80g 葱花20g 姜末10g 蒜末10g 太白粉水 调味料 酱油10g 糖5g 胡椒 […]
