Party Time、异国料理、排餐、猪肉、肉食主义、酒品 越式红酒烤猪脚 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪脚300g 洋香菜叶少许 洋葱少许 调味料 红酒200cc 味露1大匙 椰糖20g 番茄汁100g 黑 […]
不瞎不瞎虾料理、肉丸子、豆制品、鲜虾 豆腐虾丸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 鲜虾100克 蟹肉棒80克 鱼浆200克 板豆腐1块 蒜头1个 香菇3朵 鸡蛋1个 芹菜1根 太白粉5克 […]
中式、便当菜、四季豆、坚果类、柠檬、热炒 开心果炒四季豆 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 四季豆250克 去壳生开心果50克 柠檬半个挤汁 调味料 盐少许 粗黑胡椒适量 1 四季豆去头尾及丝，洗 […]
不瞎不瞎虾料理、凉拌、沙拉、花椰菜、营养均衡沙拉、香料、鲜虾 花椰菜螯虾沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 螯虾4只 青花椰菜30g 白花椰菜30g 综合生菜150g 小番茄5颗 黑橄榄4颗 青橄榄4颗 水牛起士 […]
蛋、谷类、野餐轻食趣、饭团 搓搓乐饭丸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白米250克 海苔10片 香松50克 鸡蛋1个 猪绞肉20克 起士30克 1 白米饭洗净后放入电子锅，锅 […]
吃完脸红红番茄餐、牛肉、番茄、经典肉丸子、肉丸子 番茄牛肉丸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 牛绞肉300克 新鲜番茄1个 洋葱50克 芹菜1根 罐头番茄300克 蒜头10克 鸡蛋1个 罗勒叶3片 […]
剩菜变身新吃法、暖暖汤品、洋葱、浓汤、鲜虾 熟草虾新吃法 ▪ 绿花园浓汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 打包的熟草虾3只 青豆仁20克 洋葱5克 香菇5克 红萝卜10克 太白粉5克 调味料 盐2克 鸡粉2克 […]
凉拌、山药、沙拉、美生菜、营养均衡沙拉 山药双笋油醋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 山药100公克 芦笋2~3条 玉米笋2条 红葱头2粒 综合生菜适量 橄榄油10ml 调味料 红酒醋30m […]
不瞎不瞎虾料理、剩菜变身新吃法、就爱这辣味 ♫、烧烩、鲜虾 熟草虾新吃法 ▪ 麻辣虾片 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 打包的熟草虾3只 葱1支 花椒粒2克 红油5c.c. 嫩姜少许 蒜头少许 太白粉10克 鸡高汤10c.c […]
四季豆、猪肉、蛋、野餐轻食趣、饭团 猪排三明治配玉兔饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪排肉2片 土司2片 海苔1片 蛋1颗 白饭1碗 竹轮1根 四季豆3根 火腿1片 面包粉1匙 面粉1匙 […]
