调味料学问 初搾？冷压？一次学会橄榄油的辨识 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 橄榄油琳瑯满目，橄榄油的相关专有名词：冷压、初榨、调和油等更是使用前必懂关键字。本期有请达人从橄榄油的挑选讲清 […]
暖胃好粥到, 港式, 烹煮, 粥品, 谷类, 鸡肉 港式玉米鸡蓉粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 皮蛋粥底4人份 鸡腿2只 玉米2条或玉米粒8两 太白粉少许 蛋白2颗 调味料 盐少许 糖少许 ⇒ 推荐你 […]
小当家特级炒饭, 猪肉, 电锅, 谷类, 香料, 香煎 迷迭香炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香肠2条 生米2杯 新鲜迷迭香少许 调味料 鲜鸡粉少许 1 香肠先切成圆片状备用，一条香肠可切5∼6片。 […]
国民美食好经典, 暖胃好粥到, 港式, 猪肉, 粥品, 谷类 港式皮蛋肉片粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4人份) 白米2米杯 猪肉500g 皮蛋6颗 沙拉油3小匙 太白粉少许 调味料 盐少许 糖少许 1 4颗 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 早午餐在家吃, 蛋, 谷类, 野餐轻食趣, 香煎, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 榛果香蕉薄饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香蕉4条 低筋面粉100g 鲜奶250g 奶油50g 鸡蛋3个 柠檬皮适量 香草棒少许 榛果巧克力酱适量 […]
健康蔬食补充纤维质, 沙拉, 烹煮, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋, 蛋料理, 重现日剧美食 日式温泉蛋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋3∼5颗 小番茄4颗 美生菜10克 苜蓿芽5克 海藻适量 昆布50克 调味料 酱油20克 味醂20克 […]
午后小食, 台风天吃什么？, 美生菜, 蛋 蛋皮蔬菜卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋1颗 火腿片1片 牛番茄1颗（约100克） 苜蓿芽5克 美生菜10克 小豆苗5克 玉米粒5克 鲔鱼罐 […]
早午餐在家吃, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 鱼肉 双味贝果佐滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 贝果2个 草莓6颗 切片草莓适量 奶油乳酪适量 燻鲑鱼3片 紫洋葱丝少许 酸奶油少许 莳萝少许 鸡蛋4个 […]
人人都爱咖哩料理, 汤品, 烹煮, 聚会吃锅最对味, 马铃薯 咖哩锅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 洋葱碎30公克 蒜碎30公克 辣椒碎10公克 咖哩块4～5块（口味任选） 面粉适量 马铃薯碎丁适量 香蕉 […]
水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 香蕉, 鸡肉, 黄金炸物 风味台湾香蕉鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香蕉1根 鸡胸肉2块 全蛋1颗 面包粉1碗 调味料 砂糖少许 盐少许 鸡粉少许 1 将鸡肉切成片状，以盐 […]
