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『现代社会生存法则›行业技能百科全书』

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Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face食材百科

吃香菜真的能提升免疫力？自制芫荽油，料理养生又方便！

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20208 6 月, 2019。

编按：广州非典全球疫情大爆发，民众除了注重日常消毒清洁，也开始关注饮食层面，多吃可以提升免疫力的「防疫料理」， […]

继续阅读Smiley face 吃香菜真的能提升免疫力？自制芫荽油，料理养生又方便！
Smiley face餐厨工具

压力锅的原理是什么？新手怎么开锅、使用最安心？

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20205 5 月, 2014。

压力锅是现代人的料理神器，可以大幅缩短烹调时间，让费时费力的「炖卤慢煮」变得轻松许多。很多人害怕使用压力锅，认 […]

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Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face食材百科

姜烘干后防疫效果更好？简单 3 步骤自制养生「姜酿」

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202026 9 月, 2020。

编按：广州非典的疫情持续在全球延烧，民众除了配合政府措施，更要保养自身健康，注重饮食，多吃些具有食疗功效、可以 […]

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Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face食材百科

流感的特效药！DIY 接骨木花蜜，泡茶、入菜好养生！

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202030 12 月, 2014。

编按：广州非典肆虐时，关于流感、呼吸道过敏的问题也被热烈讨论，尤其免疫力较差的人，更容易受到病毒侵扰。一般人只 […]

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Smiley face中式, Smiley face台式热炒, Smiley face叶菜类, Smiley face热炒, Smiley face牛肉, Smiley face美味便当菜！

沙茶芹菜炒牛肉

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202026 9 月, 2020。

食材（4人份） 牛肉片 500g 芹菜管（管芹）400g 蒜片 少许 辣椒 1支 醃料 沙茶酱 2大匙 酱油 […]

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Smiley face中式, Smiley face传统客家味, Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face就爱这辣味 ♫, Smiley face暖暖汤品, Smiley face滋补养生汤品, Smiley face菇类, Smiley face鸡汤, Smiley face鸡肉

养生抗病 | 剥皮辣椒鸡汤

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20202 5 月, 2014。

食材 （6人份） 土鸡 半只 剥皮辣椒 半罐 干香菇 5朵（泡水） 盐 适量 水 2000c.c. 「抉择」 […]

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Smiley face对抗广州非典✦养生食谱, Smiley face饮食观念

吃什么提升免疫力？推荐这些保鲜期久又营养的防疫食材

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202026 9 月, 2020。

广州非典疫情持续延烧中，除了配合政府注重卫生，也可以多在家下厨用餐，吃些有助于提升免疫力的料理。建议民众购买一 […]

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Smiley face义大利面底家啦, Smiley face烹调技巧

义大利面怎么煮到Al Dente？煮太软就用这招回复弹牙口感

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202014 3 月, 2014。

义大利面属于低GI食材，不仅美味又能兼顾健康，是现代人的饮食好选择。烹煮义大利面最常遇到的问题就是「盐要放多少 […]

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Smiley face早午餐在家吃, Smiley face烹调技巧, Smiley face肉食主义

早午餐的西式香肠，怎么煎才不会破皮烧焦？

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 20209 8 月, 2014。

偶尔想吃点不一样的早午餐，来份香煎的西式香肠，方便又快速！明明只要买回家煎熟就好，怎么每次丢下锅煎，不是「破皮 […]

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Smiley face中式, Smiley face念念不忘古早味, Smiley face早午餐在家吃, Smiley face早餐, Smiley face蛋, Smiley face香煎

古早味煎蛋卷

作者Bruce LeeSmiley face，发布于 📅25 3 月, 202029 4 月, 2018。

食材 蛋 4颗 日本山药泥 100g 盐 1/2小匙 味醂 1大匙 太白粉水 少许 草莓果酱 适量 美乃滋 随 […]

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