跳至正文

菜谱食谱侦探

现代社会生存法则,行业技能百科全书

///

  • 首页
  • 别开生面
  • 球王贝利
搜索

主页>食谱大全> 食疗

饮食观念

老盯着萤幕让你用眼过度?中医师教你「养眼」这样吃

现代人有许多用眼过度的坏习惯,像是上班族熬夜压力大、长时间使用智慧型手机等,都在不自觉的情况中,伤害了眼睛!养 […]

继续阅读 老盯着萤幕让你用眼过度?中医师教你「养眼」这样吃
早晨暖胃热饮、食材百科

不怕酷酷嗽!医师教你做 3 款「养喉」热饮

冬天气温变化大,干冷的空气往往让人停不了地一咳再咳,甚至咳到声音沙哑,除了多喝热水,也可以试试简单冲泡就能完成 […]

继续阅读 不怕酷酷嗽!医师教你做 3 款「养喉」热饮
饮食观念

养好你的胃!中医师、营养师告诉你该怎么吃!

先检视!你的胃健康吗? 胃是负责贮存食物及进行初步消化的器官,主要功能是将大块食物磨成小块、方便接下来的肠道吸 […]

继续阅读 养好你的胃!中医师、营养师告诉你该怎么吃!
饮食观念

要有好心「肝」,四季节气这样吃就对了!

先检视:你的肝健康吗? 肝脏是身体内负责代谢功能的器官,以下生活习惯都会在不知不觉中,让肝脏越来越不健康,如果 […]

继续阅读 要有好心「肝」,四季节气这样吃就对了!
中式、小当家特级炒饭、牛肉、谷类、饭料理

抗过敏料理 ▪ 凤梨牛肉炒饭

食材 凤梨20g 牛肉片80g 白饭1碗 蒜头1颗 调味料 盐5g 鸡粉5g 教你做抗过敏料理 天气温骤降,温 […]

继续阅读 抗过敏料理 ▪ 凤梨牛肉炒饭
有菜有饭‧一锅菜饭、牛蒡、谷类、重现日剧美食、饭料理、鱼肉

更年期食补 | 鳗鱼炊饭

食材 蒲烧鳗块150g 腐竹1块 红萝卜50g 牛蒡50g 鸿喜菇50g(约半包) 四季豆6根 百合30g 白 […]

继续阅读 更年期食补 | 鳗鱼炊饭
饮食观念

谭敦慈教你:这样吃,最能解身体的毒!

市面上许多食物有人工添加物,黑心食品更是层出不穷!你我的身体可能都已吃进了许多不好的物质,哪些东西吃下肚才安全 […]

继续阅读 谭敦慈教你:这样吃,最能解身体的毒!
中药、吃鱼好处多多、慢炖、滋补养生汤品、鱼肉

肠胃食补 ▪ 醒脾鲫鱼汤

食材 鲫鱼1条 草豆蔻10公克 霍香10公克 生姜30公克 紫苏10公克 调味料 盐巴1大匙 肠胃保健料理 没 […]

继续阅读 肠胃食补 ▪ 醒脾鲫鱼汤
饮食观念

想要白皙肌肤?医师:这4类食物有助击退黑色素!

很多人都知道想要肌肤白皙,必须预防皮肤暴露在过量紫外线中,但其实不良饮食习惯与生活型态,也是造成皮肤黯沉与黑斑 […]

继续阅读 想要白皙肌肤?医师:这4类食物有助击退黑色素!
中药、滋补养生、滋补养生汤品、猪肉

肠胃食补 ▪ 健胃猪肚汤

食材 白萝卜1根 山楂10公克 猪肚1片 芹菜2~3根 调味料 盐巴1大匙 胡椒1小匙 肠胃保健料理 没有好的 […]

继续阅读 肠胃食补 ▪ 健胃猪肚汤

文章导航

  • ← 上一个
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一个 →

美食秘籍

中式料理 中式点心 主菜 其他 其他点心 冰品 南洋料理 叶菜类 头足类及软体族类 小吃 开胃前菜 日式料理 根茎类 水果类 汤 海菜菇蕈类 点心 牛肉 猪肉 瓜果类 甲壳类 种子核果类 米食及米类制品 粥品 素食 羊肉 荤食 蛋 蛋糕 西式料理 西式点心 西点 豆干、豆包、腐皮类制品 豆腐 贝类 配料 酱料 面食 面食及面粉类制品 韩式料理 饭食 饮料 饮料类 鱼肉 鸡肉
自豪地采用WordPress | 闽ICP备13003726号-2 | Theme: Simone by Carolina