中式, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 滋补养生, 热炒, 羊肉 抗过敏料理 ▪ 黄耆枸杞烩羊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 黄耆10g 枸杞8g 羊肉80g 豆干片30g 葱段20g 调味料 盐巴5g 鸡粉5g 教你做抗过敏料理 […]
Ｑ弹化口甜品, 中药, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 布丁, 滋补养生 更年期食补 | 莲子奶酪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 莲子100g 牛奶100c.c. 鲜奶油200c.c. 明胶片（吉利丁）4g 蛋黄2颗 蜜黑豆适量 枸杞 […]
中式, 中药, 坚果类, 汤品, 滋补养生汤品, 菇类 春末夏初养生料理 | 耆枣扁豆汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄耆2钱 白芍2钱 白术2钱 茯苓2钱 白扁豆2钱 甘草2钱 大枣6粒 花生1两 生姜3片 干大香菇3朵 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 素食料理, 花椰菜, 菇类 首乌烧蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 何首乌3钱 女贞子2钱 黄耆3钱 枸杞3钱 红枣6粒 蘑菇450公克 青花椰菜1个（约250公克） 山药 […]
中式, 中药, 汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 豆制品, 马铃薯 春季养生料理 | 花旗养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 花旗参 2钱 黄耆 5钱 枸杞 5钱 大枣 12粒 干百合 5钱 马铃薯 1个（约300公克） 豌豆苗 […]
中式, 中药, 早晨暖胃热饮, 滋补养生 经期食疗 ▪ 党参红枣茶 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 党参30公克 红枣20颗 食疗：女性经期保养 女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛，经痛更 […]
中药, 滋补养生, 滋补养生汤品, 煲汤, 蛋 经期食疗 ▪ 枸杞红枣煲鸡蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鸡蛋2颗 红枣8颗 枸杞20公克 食疗：女性经期保养 女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛 […]
中式, 早晨暖胃热饮, 滋补养生, 烹煮, 甜汤 经期食疗 ▪ 红糖姜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黑糖2大匙 老姜15公克 食疗：女性经期保养 女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛，经痛更 […]
中药, 暖胃好粥到, 滋补养生, 粥品, 谷类 经期食疗 ▪ 养气补血仙人粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 何首乌20公克 枸杞20公克 红枣15颗 白饭1碗 红糖1小匙 食疗：女性经期保养 女性从青春期开始，每 […]
中式, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 台式热炒, 叶菜类, 热炒, 羊肉 防痒滋润料理 ▪ 当归羊肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊肉片2两 A菜2把 当归3钱 川芎1钱 枸杞1把 姜丝少许 调味料 豆瓣酱适量 蠔油适量 胡椒粉适量 […]
