中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、台风天吃什么？、国民美食好经典、菇类、鸡肉 一锅到底！盐水鸡的懒人做法！ 食材 仿土鸡块 600g 嫩姜丝 30g 辣椒丝 2根 葱丝 2根 香油 1大匙 香菇 10朵 调味料 盐 1 […]
健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、烹调技巧、玉米 玉米笋怎么煮才好吃？关键这一步更鲜甜！ 春末夏初，正是玉米笋冒出头的时期，它是玉米幼年时的果穗，也是家庭料理的常见食材，质地细致柔嫩，滋味比成熟的玉米 […]
中式、剩菜变身新吃法、台风天吃什么？、国民美食好经典、小当家特级炒饭、念念不忘古早味、炒饭、热炒、谷类、饭料理 酱油炒饭 食材 剩饭 200克 鸡蛋 1颗 调味料 香葱 1条 老抽 1汤匙 白糖 少许 食用油 适量 酱色诱人、蓬松透 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、念念不忘古早味、气炸锅、水果、水果入菜好滋味！、烹调技巧、猪肉、电锅、酒品 阿嬷的味道！「红烧蹄膀」化口不腻的秘密是「水梨」？ 食材 辣椒末 1根 蒜头 8颗 葱段 4根 蹄膀(川烫过)3块 水梨 1颗 调味料 砂糖 1大匙 酱油 50c […]
中式、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、气炸锅、油炸、电锅、美味便当菜！、聚会必备下酒菜、蛋、谷类、酒品、鱼肉、黄金炸物 酥炸旗鱼 食材 旗鱼块 150g 木薯粉 少许 蛋 1颗 醃酱 砂糖 少许 酱油 2大匙 香油 少许 米酒 2大匙 1 […]
健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、沙拉、瓜果类、营养均衡沙拉、金黄高纤南瓜料理、黄瓜 南瓜沙拉 材料（2人份） 南瓜 100g 红色甜椒 20g 小黄瓜 30g 盐 少许 茅屋起司（用筛网过筛） 40g A […]
便当菜、台风天吃什么？、微波炉、清爽小黄瓜、美味便当菜！、软足类、黄瓜 【微波炉上菜】花枝小黄瓜 食材 花枝150公克 小黄瓜1／2条 蒜碎约1颗量 辣椒片约1／2条量 调味料 盐2大匙 米酒1大匙 冰糖1小 […]
