不瞎不瞎虾料理, 凉拌, 柠檬, 泰式, 洋葱, 清爽开胃菜, 烹煮, 番茄, 菇类, 贝类, 鲜虾, 黄瓜 凉拌海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白虾5只 海鲜贝100g 花枝80g 小黄瓜1条 芹菜1条 洋葱半颗 小番茄8颗 草菇6朵 柠檬1颗 调 […]
台风天吃什么？, 吃完脸红红番茄餐, 排骨汤, 暖暖汤品, 烹煮, 猪肉, 番茄, 贝类 番茄排骨酥肉酱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 广达香肉酱1罐 排骨酥7～8块 番茄2颗 蛤蜊半斤 粗葱花（约长1cm）少许 料理达人 蔡季芳老师表示： […]
中式, 台风天吃什么？, 开胃菜, 番茄, 菠菜 普罗旺斯番茄海鲜盅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 海底鸡40克 小番茄3颗 菠菜20克 鲜奶油起士50克 调味料 荳蔻粉0.5克 金桔1颗 盐少许 白胡椒 […]
Party Time, 为情人做料理♡, 副餐, 法式, 洋葱, 烹煮, 番茄, 香料 南法炖蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱丁200g 西芹丁100g 红萝葡丁100g 黄栉瓜丁100g 绿栉瓜丁100g 红椒丁100g 黄 […]
吃完脸红红番茄餐, 慢炖, 暖暖汤品, 法式, 滋补养生汤品, 番茄, 鸡汤, 鸡肉 巴斯克炖鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿2支 洋葱半颗 彩椒1个 番茄2颗 去皮蒜头3颗 红葡萄酒30ml 橄榄油3匙 调味料 番茄酱1匙 […]
沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 香煎, 鱼肉 新鲜鲔鱼拌洋葱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲔鱼50公克 洋葱1颗 牛番茄半粒 大陆妹生菜少许 香菜少许 中式芹菜少许 珠葱少许 冰块1包 和风酱汁 […]
早午餐在家吃, 油炸, 番茄, 起司类, 野餐轻食趣, 面包 炸火腿起司贝果佐凤梨莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 贝果1个 火腿片1片 起司片1片 乳酪丝30g 低筋面粉40g 蛋液1颗量 面包粉60g 凤梨40g 红 […]
凉拌, 吃完脸红红番茄餐, 清爽开胃菜, 番茄 番茄莎莎 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 牛番茄2颗 蒜头2颗 九层塔适量（薄荷叶亦可） 橄榄油50c.c. 调味料 白胡椒粉适量 盐巴适量 1 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 贝类, 面面俱到, 鲜虾 番茄海鲜义大利卷卷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 义大利螺旋面150g 奶油10g 洋葱半颗 番茄1颗 鸿喜菇1包 花椰菜4朵 蛤蜊10颗 虾子5只 小花 […]
义大利面, 义式, 吃完脸红红番茄餐, 清爽凉面, 番茄 义式番茄肉酱凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 义式细面180克 黑橄榄2～3颗 鲜虾1～2只 巴西里碎1／2茶匙 九层塔少许 义式肉酱150克 橄榄油 […]
