奶类, 日式, 烤箱, 烤箱食谱, 起司类, 重现日剧美食, 香浓焗烤料理, 马铃薯 白酱焗烤马铃薯炖肉 食材 马铃薯炖肉200g 牛奶240c.c. 奶油16g 低筋面粉16g 月桂叶1／2片 蒜末适量 调味料 白 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 抹茶控の最爱, 日式, 派塔, 烤箱, 烤箱食谱, 重现日剧美食 京都抹茶乳酪派 食材 奶油乳酪250克 细砂糖60克 动物性鲜奶油50克 抹茶粉5克 即食派皮1个 香草籽适量 装饰金箔（可省 […]
吃鱼好处多多, 日式, 烘烤, 烤箱, 烹煮, 重现日剧美食, 鱼肉 日式甘露香鱼 食材 香鱼2尾 葱2支 姜10g 话梅5颗 调味料 酱油膏50c.c. 白醋30g 黑糖30g 冰糖30g 1 […]
健身减重这样吃, 凉拌, 台风天吃什么？, 吃鱼好处多多, 日式, 清爽开胃菜, 菠菜, 重现日剧美食, 鱼肉 吻仔鱼凉拌菠菜 食材（1~2人份） 菠菜 2/3把（150g） 吻仔鱼 10g 调味料A 高汤 1/4杯 酱油 2/3大匙 生 […]
健康蔬食补充纤维质, 烹调技巧, 重现日剧美食 日本妈妈都爱的「小松菜」怎么煮？简单汆烫就好吃！ 编按：小松菜是日本妈妈爱用的家常食材，经济实惠，营养丰富，烹调容易，CP值很高，几乎没有蔬菜原始的苦涩味，风味 […]
健身减重这样吃, 凉拌, 台风天吃什么？, 日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 重现日剧美食, 高丽菜, 黄瓜 浅渍高丽菜小黄瓜 食材（容易制作的份量） 高丽菜 1个（1～1.5kg） 小黄瓜 2根 青紫苏叶 3～4片 盐 25g 醃酱 水 […]
日式, 油炸, 洋葱, 猪肉, 番茄, 聚会必备下酒菜, 芦笋, 茭白笋, 萝卜, 蛋, 谷类, 豆制品, 重现日剧美食, 高丽菜, 黄金炸物 日式猪肉串炸 材料 猪五花肉片 数片 小番茄 4颗 鸟蛋 4颗 筊白笋 1支 芦笋 2支 高丽菜丝 50g 紫洋葱丝 20g […]
健身减重这样吃, 凉拌, 日式, 营养均衡沙拉, 重现日剧美食, 高丽菜 【芝麻酱油高丽菜丝】日式炸猪排不能少的最佳组合！ 食材（1~2人份） 高丽菜 3片（200g） 熟白芝麻 2大匙 黄芥末酱 少许 酱油 适量 爱吃日式炸猪排，肯 […]
