中式, 吃豆腐, 开胃菜, 清爽开胃菜, 豆制品, 黄瓜 鱼肝寒天冷豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 寒天豆腐1盒 小黄瓜丝40克 枸杞少许 鳕鱼肝30克 细柴鱼片少许 冰梅酱 中华酱2大匙 话梅肉20克 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 黄瓜 味噌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜3条 鸡蛋黄2颗 水50c.c 调味料 赤味噌125公克 白味噌250公克 清酒100c.c. 白 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉面, 清爽凉面, 烹煮, 鸡肉, 黄瓜 胡麻鸡丝凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 油面600g 蒜泥15g 鸡胸肉150g 蛋液1颗量 红萝卜20g 小黄瓜20g 调味料 酱油60g 乌 […]
不瞎不瞎虾料理, 副餐, 水果, 瓜果类, 苹果, 鲜虾, 黄瓜 水果虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 虾仁500g 苹果1个 凤梨1／2个 小黄瓜1条 面粉2大匙 太白粉2大匙 调味料 沙拉酱1大匙 盐少许 […]
Party Time, 烤箱食谱, 饼干, 鱼肉, 黄瓜 鲔鱼夹心饼干 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 葡萄干饼干4片 鲔鱼酱40g 牛奶少许 小黄瓜丁少许 千岛沙拉酱20g 调味料 盐少许 1 设定中火2分 […]
Party Time, 微醺恋爱调酒, 番茄, 调酒, 酒品, 黄瓜 兰姆酒特调 | 红配绿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 兰姆酒30c.c. 小番茄6颗 小黄瓜1/2条 苏打水60c.c. 冰块150克 果糖30c.c. 1 […]
义大利面, 优格, 奶类, 沙拉, 洋葱, 猪肉, 番茄, 营养均衡沙拉, 黄瓜 通心面玻璃罐沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 螺旋义大利面约100克 小番茄5颗 小黄瓜半条 紫洋葱约20克 火腿2片 萝蔓2片 玉米粒3大匙 原味优 […]
凉面, 清爽凉面, 牛肉, 萝卜, 面面俱到, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式汤冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 韩国荞麦面130克 韩国水梨4～5片 小黄瓜50克 红萝卜50克 水煮蛋半颗 牛肉50克 高汤3,000 […]
凉拌, 凉面, 洋葱, 清爽凉面, 猪肉, 面面俱到, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式拌冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 韩国荞麦面130克 韩国水梨4∼5片 小黄瓜50克 红萝卜50克 水煮蛋半颗 猪肉50克 洋葱30克 芝 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 烹煮, 番茄, 美生菜, 面面俱到, 黄瓜 罗勒松子义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 罗勒2大支 百里香少许 香芹粉少许 美生菜2片 黄椒1／3个 小黄瓜1根 番茄半个 义大利面条170克 […]
