中式, 凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 黄瓜 红油小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐10克 白砂糖10克 酱油膏50克 辣椒油10克 食材 小黄瓜200克 蒜末5克 姜丝5克 辣椒丝少 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 黄瓜 日式味噌渍黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜2条 甘草2片 调味料 盐3大匙 酱油30c.c. 白细砂糖50克 味噌80克 清酒30c.c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉拌, 柠檬, 沙拉, 泰式, 洋葱, 番茄, 营养均衡沙拉, 鸡肉, 黄瓜 泰式鸡丝沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉30g 红辣椒丝5g 小黄瓜丝5g 洋葱丝5g 花生粒少许 柠檬半颗 小番茄2∼3颗 莴苣生菜丝2 […]
地瓜, 油炸, 清爽小黄瓜, 黄瓜, 黄金炸物 脆瓜炸物 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜2根半 地瓜30g 调味料 黑炭粉适量（可用芝麻粉替代） 紫薯粉适量 细韩国辣椒粉适量（可用七味粉 […]
清爽小黄瓜, 蛋, 蛋料理, 顶瓜瓜, 香煎, 黄瓜 小黄瓜厚鸡蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 盐少许 黑胡椒碎粒少许 沙拉酱10g 鸡粉2.5g 番茄酱少许 食材 小黄瓜1根 削皮马铃薯2个 玉米 […]
围炉宴客✤年味糕点, 清爽小黄瓜, 猪肉, 谷类, 香煎, 黄瓜 小黄瓜蒸肉饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐2.5g 黑胡椒适量 食材 小黄瓜1根 起司2片 猪绞肉300g 蛋液1颗量 低筋面粉适量 1 小黄 […]
排骨汤, 滋补养生汤品, 烹煮, 猪肉, 顶瓜瓜, 黄瓜 大黄瓜豆豉排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 大黄瓜半条 猪排骨120g 精灵菇30g 调味料 豆豉酱20g 盐10g 白胡椒粉5g 1 猪排骨洗净后 […]
凉拌, 创意料理, 沙拉, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 蛋料理, 黄瓜 皮蛋豆花沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 原味豆花1杯 皮蛋1颗 美生菜5～6片 小黄瓜1／4条 番茄1个 罗曼生菜3～4片 甘草粉少许 调味料 […]
日式, 沙拉, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 黄瓜 芥末乌龙沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 美生菜5～6片 小黄瓜1／4条 番茄1个 甜椒1／3个 紫莴苣1／3个 罗曼生菜3～4片 石莲花2～3片 […]
凉拌, 沙拉, 牛肉, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鸡肉, 黄瓜 卤味拼盘沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 卤牛腱300公克 冰镇鸡翅1～2支 美生菜5～6片 小黄瓜1／4条 番茄1个 甜椒1／3个 紫莴苣1／3 […]
