创意料理, 午后小食, 吐司还有这些吃法！, 油炸, 马铃薯, 黄金炸物 马铃薯土司黄金饺 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 去边土司10片 马铃薯300克 培根片1片 洋葱1／4颗 玉米粒30克 美乃滋30克 面粉30克 调味料 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 创意料理, 开胃菜, 营养均衡沙拉, 香料, 鸡肉 鸡肉甜椒沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡胸肉250公克 红椒100公克 黄椒100公克 虾夷葱30公克 迷迭香少许 百里香少许 新鲜黑胡椒碎适 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 创意料理, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 鸡肉 薄荷鲜果鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡胸肉1片（约800g） 奇异果1个 新鲜薄荷叶适量 木瓜200g 调味料 薄荷橄榄油20c.c. 无花 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉夏吃竹笋, 创意料理, 竹笋 香料椰香绿竹笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 熟绿竹笋2支 红葱头2颗 大蒜1颗 小番茄2颗 香菜1片 蒜酥1小匙 孜然粉2小匙 姜黄粉1小匙 椰奶1 […]
创意料理, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 派塔, 素食料理, 薯薯餐 紫地瓜派 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 紫地瓜680克 杏仁奶（Almond Milk）180c.c. 枫糖浆45c.c. 椰子油15c.c. […]
为情人做料理♡, 创意料理, 开胃菜, 森林奶油酪梨餐, 醃渍, 香料, 鱼肉 醃渍鲑鱼佐酪梨慕斯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 八角2颗 茴香菜10g 柠檬皮少许 生食级鲑鱼肉200g 鲑鱼卵15g 酪梨100g 牛奶25c.c. […]
不瞎不瞎虾料理, 创意料理, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鲜虾 百香虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 百香果1颗 鲜虾4只 芦笋2根 太白粉少许 巴西利末适量 美乃滋半碗 调味料 盐少许 1 百香果对半切开 […]
便当菜, 创意料理, 猪肉, 白菜, 美味便当菜！, 香煎, 高丽菜 双色猪肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 猪里肌肉220g 小白菜3根 紫色高丽菜3片 调味料 墨西哥香料少许 匈牙利红椒粉少许 盐少许 黑胡椒粉 […]
创意料理, 我的泡菜年代, 暖胃好粥到, 根茎类, 洋葱, 猪肉, 粥品, 谷类 泡菜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 韩式泡菜90g 鸡蛋1颗 白饭1碗 五花猪肉片30g 洋葱丁20g 葱花少许 调味料 鲜鸡粉1汤匙 盐半 […]
创意料理, 奶类, 浓汤, 番茄, 蛋, 贝类 青豆冷汤衬干贝慕斯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 慕斯食材 干贝300g 牛番茄（去皮去籽）100g 鲜奶油10c.c. 白酒4c.c. 白兰地2c.c. 蛋白 […]
