不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 为情人做料理♡, 义大利面底家啦, 义式, 坚果类, 奶类, 洋葱, 菇类, 菇菇餐, 谷类, 起司类, 酒品, 香料, 鸡肉 青酱鸡肉野菇面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 青酱 九层塔叶 30g 蒜味花生 10g 初榨橄榄油 30c.c. 起司粉 5g 食材 鸡胸肉（切条）1片 香 […]
义大利面底家啦, 健身减重这样吃, 剩菜变身新吃法, 四季豆, 猪肉, 菇类, 谷类, 酒品, 面面俱到, 鲜虾 鲜虾杂烩义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（4人份） 义大利面500g 白虾8尾 猪里肌片100g 四季豆适量 蒜片适量 辣椒1支 蘑菇1盒 调味料 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 家常面食, 清爽凉面, 瓜果类, 面面俱到 栉瓜面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 栉瓜 3条 海盐 2小匙 采取减糖饮食，帮助瘦身，必须先从摄取米饭和面食等基本淀粉类的饮食习惯开始改变， […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 吃完脸红红番茄餐, 洋葱, 牛肉, 番茄, 谷类, 香料 红酱牛肉笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 蒜碎15g 洋葱丝30g 纽西兰牛肉片100g 橄榄油少许 笔管面180g 九层塔少许 红酱1匙 红酱 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 洋葱, 谷类, 酒品, 鸡肉 蒜味鸡胸笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 蒜碎30g 洋葱丝30g 鸡胸肉100g 笔管面180g 白酒少许 调味料 黑胡椒少许 这样煮更 Q 弹 […]
义大利面底家啦, 义式, 坚果类, 奶类, 洋葱, 谷类, 贝类, 酒品, 香料 青酱蛤蜊笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 蒜碎5g 洋葱丝30g 白酒少许 蛤蜊10颗 鲜奶油60ml 笔管面180g 鸡高汤少许 青酱1匙 青酱 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 奶类, 洋葱, 猪肉, 蛋, 谷类, 起司类 起司蛋黄培根笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 蒜碎5g 洋葱丝30g 培根45g 蛋1颗 笔管面180g 鲜奶油120ml 起司适量 这样煮更 Q 弹 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 叶菜类, 洋葱, 番茄, 萝卜, 谷类, 起司类, 酒品, 香料, 鸭肉 鸭肉酱手工宽扁面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 宽扁面1把 带骨鸭胸1片 洋葱50g 西芹50g 红萝卜50g 白酒150c.c. 迷迭香少许 百里香少 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 番茄, 螃蟹, 谷类, 酒品, 香料, 鱼肉 手工墨汁鳀鱼蟹肉宽面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 干墨鱼面80g 酸豆5g 蒜末2g 油渍鳀鱼2片 圣女番茄50g 橄榄3颗 橄榄油少许 蟹肉50g 巴西 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 菇类, 谷类, 起司类, 酒品, 香料 牛肝菌野菇螺旋面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 螺旋面80g 干牛肝菌80g 松茸菇100g 碎大蒜10g 碎洋葱50g 特级橄榄油少许 巴西里少许 帕 […]
